أدوات المطورين

أدوات مطوِّرين صغيرة تغنيك عن البحث في موقع عشوائي. رمِّز وفكّ ترميز Base64، واشرح تعبيراً نمطياً، وابنِ روابط UTM، وأنشئ رموز QR وبطاقات vCard، وأكثر — المساعدات اليومية. مجانية في المتصفح، ومتاحة عبر API حين تحتاجها ضمن برنامج نصي، بسعر معلن دون اشتراك.

أدوات المطورين
حاسبة مساحة سطح الجسم
Boyd BSA مجانًا
POST /health/bsa-boyd$0.002
أدوات المطورين
حاسبة مساحة سطح الجسم فوجيموتو
BSA من الطول والوزن
POST /health/bsa-fujimoto$0.002
أدوات المطورين
حاسبة الحجم النظيف
فائض % من الصيانة، مجانًا
POST /health/bulking-calories$0.002
أدوات المطورين
هدف السعرات للوزن والتواريخ
مدخول يومي، مجانًا
POST /health/calorie-goal-by-date$0.002
أدوات المطورين
مخطط تدوير السعرات المتعرج
أيام عالية ومنخفضة أسبوعياً
POST /health/calorie-zigzag$0.002
أدوات المطورين
حاسبة تناول الكربوهيدرات
غرامات من السعرات والنسبة
POST /health/carb-intake$0.002
أدوات المطورين
حاسبة مؤشر المخروطية
دهون مركزية من الخصر
POST /health/conicity-index$0.002
أدوات المطورين
حاسبة وتائر CSS للسباحة
انزياحات المجموعات بالثواني
POST /health/css-training-paces$0.002
أدوات المطورين
حاسبة سعرات التنشيف
هدف من الصيانة ونسبة العجز
POST /health/cutting-calories$0.002
أدوات المطورين
حاسبة كثافة الطاقة الغذائية
كيلوكالوري لكل غرام
POST /health/energy-density-diet$0.002
أدوات المطورين
حاسبة السعرات من المغذيات الكبرى (أتووتر)
POST /health/energy-from-macros$0.002
أدوات المطورين
حاسبة EPOC afterburn
الشدة والمدة والوزن
POST /health/epoc-estimate$0.002
أدوات المطورين
حاسبة الكتلة الخالية من الدهون: FFM بالكغ من الوزن
POST /health/fat-free-mass-calc$0.002
أدوات المطورين
حاسبة FFMI المقيَّس
مؤشر كتلة نحيلة معدَّل للطول
POST /health/ffmi-normalized$0.002
أدوات المطورين
حاسبة الألياف لكل 1000 كيلو كالوري
14 غ/1000 سعرة
POST /health/fiber-per-1000kcal$0.002
أدوات المطورين
حاسبة FTP من اختبار 20 دقيقة
عتبة وظيفية مجانًا
POST /health/ftp-from-20min$0.002
أدوات المطورين
ضبط السعرات حسب الهدف
دهون أو حفاظ أو عضل %
POST /health/goal-calorie-adjustment$0.002
أدوات المطورين
حاسبة أقصى معدل قلب تاناكا
208 − 0.7×العمر مجانًا
POST /health/hrmax-tanaka$0.002
أدوات المطورين
حاسبة الوزن المثالي
صيغة ديفين من الطول والجنس
POST /health/ibw-devine$0.002
أدوات المطورين
حاسبة الوزن المثالي ميلر
IBW من الطول والجنس
POST /health/ibw-miller$0.002
أدوات المطورين
حاسبة الكتلة الخالية من الدهن هيوم
وزن وطول وجنس
POST /health/lean-mass-hume$0.002
أدوات المطورين
حاسبة دقائق MET الأسبوعية
الشدة والمدة والتكرار
POST /health/met-minutes$0.002
أدوات المطورين
حاسبة NEAT
توليد حراري من الخطوات والوزن
POST /health/neat-energy$0.002
أدوات المطورين
حاسبة القدرة المطبّعة
NP للدراجات، مجانًا
POST /health/normalized-power$0.002
أدوات المطورين
حاسبة 1RM بطريقة Epley
من الوزن والتكرارات
POST /health/one-rep-max-epley$0.002
أدوات المطورين
حاسبة 1RM أوكونر
أقصى تكرار من الوزن والتكرارات
POST /health/one-rep-max-oconner$0.002
أدوات المطورين
حاسبة طاقة مستوى النشاط البدني
معدل قاعدي × PAL
POST /health/pal-energy$0.002
أدوات المطورين
حاسبة تحميل أقراص البار
أقراص لكل جانب للوزن
POST /health/plate-loading$0.002
أدوات المطورين
حاسبة البروتين حسب هدف اللياقة
جرامات يومية من الوزن والهدف
POST /health/protein-by-goal$0.002
أدوات المطورين
المؤشر الوزني التبادلي
الطول ÷ الجذر التكعيبي للوزن
POST /health/reciprocal-ponderal-index$0.002
أدوات المطورين
حاسبة القوة النسبية
المرفوع ÷ وزن الجسم
POST /health/relative-strength$0.002
أدوات المطورين
حاسبة جدول نسب 1RM
أحمال من الحد الأقصى، مجانًا
POST /health/rep-max-percentage$0.002
أدوات المطورين
حاسبة ركيزة RER
كربوهيدرات ودهون
POST /health/rer-substrate$0.002
أدوات المطورين
RMR من الكتلة الخالية من الدهون
معادلة Nelson
POST /health/rmr-from-ffm$0.002
أدوات المطورين
حاسبة معامل Schwartz-Malone
قوة نسبية من المجموع
POST /health/schwartz-malone$0.002
أدوات المطورين
حاسبة كتلة العضلات الهيكلية
معادلة لي، مجانًا
POST /health/skeletal-muscle-mass$0.002
أدوات المطورين
كثافة الجسم من مجموع الطيات
BD ثم دهون %
POST /health/skinfold-body-density$0.002
أدوات المطورين
حاسبة الحد اليومي للصوديوم
مغ وغرامات ملح، مجانًا
POST /health/sodium-limit$0.002
أدوات المطورين
خطوات لكل ميل من طول الخطوة
مشاية وعداد
POST /health/steps-per-mile-stride$0.002
أدوات المطورين
وتيرة سباحة ياردات↔أمتار
عامل 0.9144 SCY↔LCM
POST /health/swim-pace-convert$0.002
أدوات المطورين
حاسبة TDEE كونينغهام
كتلة نحيفة وعامل نشاط
POST /health/tdee-cunningham$0.002
أدوات المطورين
حاسبة الأثر الحراري حسب المغذّى
TEF من الغرامات
POST /health/tef-by-macro$0.002
أدوات المطورين
حاسبة احتياطي VO2
الفرق بين VO2max وVO2rest مجانًا
POST /health/vo2-reserve$0.002
أدوات المطورين
حاسبة VO2 max من زمن سباق 5 كم
انحدار السرعة
POST /health/vo2max-5k-race$0.002
أدوات المطورين
حاسبة VO2 max اختبار درجة أستراند
تقدير مجاني
POST /health/vo2max-astrand-step$0.002
أدوات المطورين
حاسبة VO2 max لاختبار البيب
مستوى وشَتْلة مجانًا
POST /health/vo2max-beep-test$0.002
أدوات المطورين
حاسبة VO2 max بروتوكول بروس على المشاية
تقدير مجاني
POST /health/vo2max-bruce$0.002
أدوات المطورين
حاسبة VO2 max بطريقة Uth-Sørensen
نسبة HRmax/HRrest مجانًا
POST /health/vo2max-uth$0.002
أدوات المطورين
حاسبة VO2 max لاختبار خطوة YMCA 3 دقائق
تقدير
POST /health/vo2max-ymca-step$0.002
أدوات المطورين
حاسبة نسبة القدرة للوزن
W/kg مجانًا
POST /health/watts-per-kg$0.002
أدوات المطورين
حاسبة Wilks 2020
قوة نسبية في رفع الأثقال
POST /health/wilks2-coefficient$0.002
أدوات المطورين
حاسبة مولات العنصر في المركب
n × الدليل، مجاناً
POST /chem/moles-of-element-in-compound$0.002
أدوات المطورين
حاسبة مولات إلى جسيمات
n × عدد أفوجادرو، مجاناً
POST /chem/moles-to-particles$0.002
أدوات المطورين
حاسبة نسبة التوترية
ناقصة/مساوية/زائدة التوتر مجانًا
POST /chem/tonicity-ratio$0.002
أدوات المطورين
قاعدة تروتون
قدّر ΔH_vap من نقطة الغليان مجانًا
POST /chem/trouton-rule$0.002
أدوات المطورين
العدد المطلق للعدلات
ANC من WBC والنسب
POST /health/absolute-neutrophil$0.002
أدوات المطورين
حاسبة سعرات الكحول
الحجم وABV والسكر المتبقي
POST /health/alcohol-calories$0.002
أدوات المطورين
حاسبة نسبة دلتا الفجوة الأنيونية
اضطرابات مختلطة
POST /health/anion-gap-delta$0.002
أدوات المطورين
حاسبة APRI
مؤشر AST/الصفائح لتليف الكبد مجانًا
POST /health/apri$0.002
أدوات المطورين
حاسبة نسبة BUN إلى الكرياتينين
BUN/Cr مجانًا
POST /health/bun-creatinine-ratio$0.002