ForHosting KIT · أدوات المطورين

حاسبة الأثر الحراري حسب المغذّى

الأثر الحراري للتغذية هو الطاقة الإضافية التي ينفقها الجسم على هضم الطعام وامتصاصه ومعالجته بعد الوجبة.

● Betaمجاني · داخل متصفحك

استخدمها من الويبAPIالبريدTelegramالتطبيق قريبًا

لا تتساوى كلفة معالجة البروتين والكربوهيدرات والدهون: فالبروتين يستهلك عادة حصة كبيرة من سعراته، والكربوهيدرات حصة متواضعة، والدهون شبه معدومة. تحوّل حاسبة الأثر الحراري حسب المغذّى الكبير كميات الغرامات من كل ماكرو إلى كيلوكالوري متناول وفق عوامل أتووتر الكلاسيكية، وتضرب كل مسار طاقة بكسر تكلفة هضم، ثم تعيد تفصيل TEF والطاقة الصافية القابلة للاستقلاب. تطابق القيم الافتراضية نقاط الوسط الشائعة في المراجع—خمسة وعشرون بالمئة للبروتين، وثمانية بالمئة للكربوهيدرات، واثنان بالمئة للدهون—بينما تتيح حقول التكلفة الاختيارية لمخططي الوجبات ونصوص البحث إدخال معاملات خاصة بدراسة. تغذي المنطق الخالص نفسه أداة المتصفح المجانية ومسار API المدفوع مسبقاً، فلا تختلف سجلات الوجبات ولوحات التدريب والأتمتة على مجموع واحد.

طريقة الاستخدام

أدخل القيم في النموذج أعلاه. تتحقق الأداة منها قبل الحساب ثم تعرض النتيجة في الصفحة نفسها.

راجع بياناتك

اتبع التسميات والوحدات الموضحة بجانب كل حقل. إذا كانت قيمة مفقودة أو خارج النطاق، توضح الصفحة الحقل الذي يحتاج إلى تصحيح.

أعد الحساب أو نفّذه آليًا

استخدم أداة الويب للفحوص الفردية، واستخدم الواجهة البرمجية عند دمج الإمكانية نفسها في سير عمل آلي.

حالات الاستخدام

احصل على النتيجة الآن

أدخل مجموعة من القيم وشاهد النتيجة من دون إعداد جدول بيانات أو برنامج نصي.

قارن السيناريوهات

غيّر قيمة واحدة في كل مرة وأعد الحساب لمعرفة ما الذي يؤثر في النتيجة.

أتمت العمل المتكرر

استخدم الواجهة البرمجية عندما تحتاج إلى تشغيل الحساب نفسه داخل منتجك أو سير عملك.

الأسئلة الشائعة

كيف يُحسب الأثر الحراري للتغذية من الماكروز؟

حوّل غرامات البروتين والكربوهيدرات والدهون إلى كيلوكالوري بـ 4 و 4 و 9 kcal/g، واضرب كل مسار بكسر تكلفة الهضم (الافتراضيات 0.25 و 0.08 و 0.02)، واجمع أجزاء TEF الثلاثة.

هل يجوز أن يكون مغذّى كبير واحد صفر غرام؟

نعم. يُسمح بصفر غرام لماكرو واحد. يجب أن يبقى مجموع protein_g و carbs_g و fat_g موجباً بصرامة وإلا تفشل المهمة بـ invalid_input.

هل يمكنني تغيير نسب تكلفة الهضم؟

نعم. مرّر protein_cost و carbs_cost و fat_cost ككسور من 0 إلى 1 شاملين. احذفها لاستخدام القيم الوسطية الافتراضية 0.25 / 0.08 / 0.02.

ماذا تعني الطاقة الصافية القابلة للاستقلاب هنا؟

net_metabolizable_kcal هو إجمالي كيلوكالوري المتناول ناقص إجمالي كيلوكالوري TEF—الطاقة المتبقية بعد تطبيق تكاليف الهضم لكل ماكرو في هذا النموذج.

كم تكلفة حاسبة الأثر الحراري حسب المغذّى الكبير؟

أداة المتصفح مجانية. تستخدم طلبات API رصيد KIT المدفوع مسبقاً بمقدار $0.002 لكل استدعاء ناجح؛ والإدخال غير الصالح لا يُفوتر.

للمطوّرين — الوصول عبر API

كل ما في هذه الصفحة متاح برمجيًا. هذا القسم موجّه للفرق التقنية التي تريد ربط الأداة بأنظمتها الخاصة؛ بقية المستخدمين يمكنهم استخدام الأداة أعلاه مباشرة دون الحاجة لقراءة ما يلي.

الـEndpoint

POSThttps://api.kit.forhosting.com/health/tef-by-macro

صادِق على طلبك بترويسة Bearer، وأرسل طلب POST واحدًا لتدخل مهمتك قائمة التنفيذ فورًا؛ ثم تستلم النتيجة عبر webhook أو رابط موقّع.

استدعِ الخدمة من بيئتك

curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/tef-by-macro \
  -H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"protein_g":40,"carbs_g":50,"fat_g":15}'

const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/tef-by-macro", {
  method: "POST",
  headers: {
    "Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
    "Content-Type": "application/json"
  },
  body: JSON.stringify({
    "protein_g": 40,
    "carbs_g": 50,
    "fat_g": 15
  })
});
const { task_id } = await res.json();

import os, requests

res = requests.post(
    "https://api.kit.forhosting.com/health/tef-by-macro",
    headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
    json={
    "protein_g": 40,
    "carbs_g": 50,
    "fat_g": 15
},
)
task_id = res.json()["task_id"]

<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/tef-by-macro", false, stream_context_create([
  "http" => [
    "method"  => "POST",
    "header"  => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
    "content" => '{"protein_g":40,"carbs_g":50,"fat_g":15}',
  ],
]));
$task = json_decode($res, true);

body := bytes.NewBufferString(`{"protein_g":40,"carbs_g":50,"fat_g":15}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/tef-by-macro", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)

مثال على الطلب

{
  "protein_g": 40,
  "carbs_g": 50,
  "fat_g": 15
}

مثال على الاستجابة

{
  "task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
  "type": "health.tef_by_macro",
  "status": "queued",
  "_links": {
    "result": "/tasks/tsk_…/result"
  }
}

الواجهة غير متزامنة: تستلم task_id فور الإرسال، ويمكنك الاستعلام عن الحالة بمعدل طلب واحد في الثانية.

الأسعار

لكل طلب$0.002

السعر معلن كما تراه: لا tokens ولا نظام نقاط؛ وإن فشلت المهمة فلن تُحاسَب عليها.

الأخطاء

HTTP	الرمز	المعنى
`401`	`unauthorized`	مفتاح الوصول مفقود أو غير صالح؛ تحقق من ترويسة Bearer في طلبك.
`402`	`insufficient_balance`	رصيدك لا يكفي لتنفيذ هذه المهمة؛ أعد شحن الرصيد ثم أعد المحاولة.
`404`	`unknown_type`	نوع المهمة المطلوب غير موجود في الكتالوج — راجع الاسم المرسل في الطلب.
`429`	`rate_limited`	تجاوزت الحد المسموح من الطلبات؛ انتظر قليلًا ثم أعد المحاولة.

اطّلع على توثيق KIT الكامل ←