Calculateur de vitamines
Les apports quotidiens recommandés en vitamines ne tiennent pas en un seul chiffre : ils changent avec l'âge, avec le sexe et avec la grossesse ou l'allaitement, et chaque vitamine s'exprime dans sa propre unité.
Lancer gratuitement
Ce calculateur d'apport quotidien en vitamines interroge l'apport nutritionnel de référence de l'Institute of Medicine —apport journalier recommandé lorsqu'il existe, apport adéquat sinon— pour une vitamine nommée à partir de ces trois faits. Envoyez vitamin, age, sex et pregnancy ; le moteur place l'âge sur la bande DRI publiée, applique la ligne propre au sexe et à la grossesse, et renvoie amount avec son unit afin que planificateurs de repas, listes prénatales et applications de nutrition affichent une cible quotidienne unique. Les noms absents de la table de référence fermée échouent avec invalid_input au lieu d'inventer une dose. La même consultation pure alimente le widget gratuit du navigateur et l'API prépayée, sans réseau, sans modèle et sans horloge, de sorte que les fixtures figent le résultat octet par octet. Les items API réussis sont facturés à $0.002 ; les échecs de validation ne sont pas débités.
Comment l’utiliser
Saisissez vos données dans le formulaire ci-dessus. L’outil les vérifie avant le calcul et affiche le résultat sur la même page.
Vérifiez vos données
Suivez les libellés et les unités de chaque champ. Si une valeur manque ou sort de la plage autorisée, la page indique quoi corriger.
Relancez le calcul ou automatisez-le
Utilisez l’outil web pour les vérifications ponctuelles et l’API pour intégrer la même capacité à un flux automatisé.
Cas d’usage
Obtenez une réponse maintenant
Saisissez un jeu de valeurs et consultez le résultat sans créer de feuille de calcul ni de script.
Comparez des scénarios
Modifiez une valeur à la fois et relancez le calcul pour voir ce qui influence le résultat.
Automatisez les tâches répétées
Utilisez l’API lorsque le même calcul doit s’exécuter dans votre produit ou votre flux.
Questions fréquentes
Comment calcule-t-on l'apport quotidien recommandé en vitamine ?
Le moteur place age sur une bande DRI de l'IOM, puis lit la cellule propre au sexe et à la grossesse pour la vitamine nommée. Il renvoie amount avec son unit et kind RDA ou AI ; il n'estime pas l'apport à partir des aliments.
Que se passe-t-il si le nom de la vitamine n'est pas dans la table ?
La requête échoue avec invalid_input. Seul l'ensemble de référence fermé (vitamines A, C, D, E, K et B1–B12 sous leurs alias) est accepté ; les noms inconnus ne sont pas facturés.
Un homme peut-il demander une valeur enceinte ou allaitante ?
Non. Les lignes grossesse et allaitement s'appliquent uniquement aux femmes de 14–50 ans. Les autres combinaisons échouent avec invalid_input au lieu de renvoyer la cellule non enceinte.
Le calculateur d'apport quotidien en vitamines est-il gratuit ?
L'outil du navigateur s'exécute gratuitement sur votre appareil. Les appels API utilisent le solde KIT prépayé à $0.002 par item réussi ; les échecs de validation ne sont pas débités.
Quelle est la différence entre RDA et AI dans le résultat ?
kind vaut RDA lorsque l'Institute of Medicine a publié un apport journalier recommandé pour cette cellule, et AI lorsqu'il n'existe qu'un apport adéquat (par exemple vitamine K, biotine et la plupart des lignes infantiles).
Pour les développeurs — accès API
Tout sur cette page est disponible par programmation. Cette section s'adresse aux équipes qui veulent l'intégrer à leurs systèmes ; les autres peuvent simplement utiliser l'outil ci-dessus.
Endpoint
Authentification par jeton Bearer : un seul POST met la tâche en file d’attente, et le résultat vous parvient par webhook ou lien signé.
Appeler depuis votre stack
curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/vitamin \
-H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"vitamin":"c","age":30,"sex":"female","pregnancy":"none"}'const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/vitamin", {
method: "POST",
headers: {
"Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
"Content-Type": "application/json"
},
body: JSON.stringify({
"vitamin": "c",
"age": 30,
"sex": "female",
"pregnancy": "none"
})
});
const { task_id } = await res.json();import os, requests
res = requests.post(
"https://api.kit.forhosting.com/health/vitamin",
headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
json={
"vitamin": "c",
"age": 30,
"sex": "female",
"pregnancy": "none"
},
)
task_id = res.json()["task_id"]<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/vitamin", false, stream_context_create([
"http" => [
"method" => "POST",
"header" => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
"content" => '{"vitamin":"c","age":30,"sex":"female","pregnancy":"none"}',
],
]));
$task = json_decode($res, true);body := bytes.NewBufferString(`{"vitamin":"c","age":30,"sex":"female","pregnancy":"none"}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/vitamin", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)Exemple de requête
{
"vitamin": "c",
"age": 30,
"sex": "female",
"pregnancy": "none"
}Exemple de réponse
{
"task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
"type": "health.vitamin",
"status": "queued",
"_links": {
"result": "/tasks/tsk_…/result"
}
}L’API est asynchrone : chaque appel renvoie un task_id immédiatement, puis vous interrogez l’état à raison d’une requête par seconde.
Tarifs
Le prix est publié, sans tokens ni crédits. Une tâche qui échoue n’est pas facturée.
Erreurs
| HTTP | Code | Signification |
|---|---|---|
401 | unauthorized | Clé API absente ou invalide : vérifiez l’en-tête Authorization. |
402 | insufficient_balance | Solde insuffisant : rechargez votre compte pour lancer cette tâche. |
404 | unknown_type | Type de tâche inconnu : vérifiez le champ type de votre requête. |
429 | rate_limited | Trop de requêtes : ralentissez la cadence, puis réessayez. |