Calcolatore di vitamine
Le assunzioni giornaliere raccomandate di vitamine non sono un numero solo: cambiano con l'età, con il sesso e con la gravidanza o l'allattamento, e ogni vitamina è indicata nella propria unità.
Esegui gratis nel browser
Questo calcolatore di assunzione giornaliera di vitamine consulta l'assunzione dietetica di riferimento dell'Institute of Medicine —razione giornaliera raccomandata quando esiste, assunzione adeguata quando non esiste— per una vitamina nominata a partire da quei tre dati. Invii vitamin, age, sex e pregnancy; il motore colloca l'età sulla banda DRI pubblicata, applica la riga specifica di sesso e gravidanza e restituisce amount con la Sua unit così che pianificatori di pasti, elenchi prenatali e app di nutrizione mostrino un unico obiettivo quotidiano. I nomi assenti dalla tabella di riferimento chiusa falliscono con invalid_input invece di inventare una dose. La stessa consultazione pura alimenta il widget gratuito del browser e l'API prepagata, senza rete, senza modello e senza orologio, così le fixture fissano il risultato byte per byte. Gli item API riusciti sono addebitati a $0.002; i fallimenti di convalida non sono addebitati.
Come si usa
Inserisci i dati nel modulo qui sopra. Lo strumento li controlla prima del calcolo e mostra il risultato nella stessa pagina.
Controlla i dati
Segui le etichette e le unità indicate per ogni campo. Se manca qualcosa o un valore non è ammesso, la pagina indica cosa correggere.
Ripeti il calcolo o automatizzalo
Usa lo strumento web per controlli singoli e l’API quando vuoi integrare la stessa capacità in un flusso automatizzato.
Casi d'uso
Ottieni subito una risposta
Inserisci una serie di valori e visualizza il risultato senza preparare un foglio di calcolo o uno script.
Confronta gli scenari
Modifica un valore alla volta e ripeti il calcolo per capire cosa cambia il risultato.
Automatizza le attività ripetute
Usa l’API quando lo stesso calcolo deve essere eseguito nel tuo prodotto o flusso.
Domande frequenti
Come si calcola l'assunzione giornaliera raccomandata di una vitamina?
Il motore colloca age su una banda DRI dell'IOM, poi legge la cella specifica di sesso e gravidanza per la vitamina nominata. Restituisce amount con la Sua unit e kind RDA o AI; non stima l'assunzione dagli alimenti.
Che succede se il nome della vitamina non è in tabella?
La richiesta fallisce con invalid_input. Si accetta solo l'insieme chiuso di riferimento (vitamine A, C, D, E, K e B1–B12 sotto i loro alias); i nomi sconosciuti non sono addebitati.
Un uomo può richiedere un valore di gravida o lattante?
No. Le righe di gravidanza e allattamento valgono solo per femmine di 14–50 anni. Le altre combinazioni falliscono con invalid_input invece di restituire la cella non gravida.
Il calcolatore di assunzione giornaliera di vitamine è gratuito?
Lo strumento del browser gira gratis sul Suo dispositivo. Le chiamate API usano saldo KIT prepagato a $0.002 per item riuscito; i fallimenti di convalida non sono addebitati.
Qual è la differenza tra RDA e AI nel risultato?
kind è RDA quando l'Institute of Medicine ha pubblicato una razione giornaliera raccomandata per quella cella, e AI quando esiste solo un'assunzione adeguata (ad esempio vitamina K, biotina e la maggior parte delle righe infantili).
Per sviluppatori — accesso via API
Tutto quello che vedi in questa pagina è disponibile anche via API. Questa sezione è per i team che vogliono integrarlo nei propri sistemi; chi non ne ha bisogno può semplicemente usare lo strumento qui sopra.
Endpoint
Autenticazione con Bearer token: un POST mette in coda l'attività e il risultato arriva via webhook o link firmato.
Chiamala dal tuo stack
curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/vitamin \
-H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"vitamin":"c","age":30,"sex":"female","pregnancy":"none"}'const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/vitamin", {
method: "POST",
headers: {
"Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
"Content-Type": "application/json"
},
body: JSON.stringify({
"vitamin": "c",
"age": 30,
"sex": "female",
"pregnancy": "none"
})
});
const { task_id } = await res.json();import os, requests
res = requests.post(
"https://api.kit.forhosting.com/health/vitamin",
headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
json={
"vitamin": "c",
"age": 30,
"sex": "female",
"pregnancy": "none"
},
)
task_id = res.json()["task_id"]<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/vitamin", false, stream_context_create([
"http" => [
"method" => "POST",
"header" => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
"content" => '{"vitamin":"c","age":30,"sex":"female","pregnancy":"none"}',
],
]));
$task = json_decode($res, true);body := bytes.NewBufferString(`{"vitamin":"c","age":30,"sex":"female","pregnancy":"none"}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/vitamin", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)Esempio di richiesta
{
"vitamin": "c",
"age": 30,
"sex": "female",
"pregnancy": "none"
}Esempio di risposta
{
"task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
"type": "health.vitamin",
"status": "queued",
"_links": {
"result": "/tasks/tsk_…/result"
}
}L'API è asincrona: ricevi subito un task_id e puoi fare polling fino a 1 richiesta al secondo.
Prezzi
Prezzo pubblicato, senza token né crediti. Se l'attività fallisce, non paghi.
Errori
| HTTP | Codice | Significato |
|---|---|---|
401 | unauthorized | Chiave API mancante o non valida: controlla l'header Authorization. |
402 | insufficient_balance | Credito esaurito: ricarica per continuare a eseguire attività. |
404 | unknown_type | Tipo di attività sconosciuto: controlla il campo type della richiesta. |
429 | rate_limited | Troppe richieste in poco tempo: rallenta e riprova tra qualche secondo. |