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Calculateur de vitamine A

La vitamine A est un micronutriment liposoluble requis pour la vision en faible lumière, l'intégrité épithéliale, la fonction immunitaire et la croissance embryonnaire.

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Les tables de santé publique ne citent pas un seul chiffre adulte : elles attribuent des microgrammes d'équivalents d'activité du rétinol, ou RAE, par tranche d'âge et par sexe, avec un apport adéquat (Adequate Intake) chez le nourrisson et un apport nutritionnel recommandé (Recommended Dietary Allowance) dès le premier anniversaire. Ce calculateur de vitamine A interroge ces valeurs de référence nutritionnelle de l'Institute of Medicine et du NIH à partir de deux entrées—l'âge en années et le sexe—et renvoie l'apport quotidien recommandé en microgrammes de RAE. L'âge doit être un nombre fini non négatif ; un nouveau-né a l'âge zéro, un nourrisson de quatre mois peut être envoyé comme fraction, et un âge négatif est rejeté comme entrée invalide. Le sexe est male ou female, avec des formes courtes acceptées. Le widget du navigateur est gratuit ; un élément d'API réussi est facturé $0.002. Une validation échouée n'est pas facturée. L'algorithme est une lecture pure de table, sans réseau, sans modèle et sans horloge, si bien que des requêtes identiques produisent toujours le même JSON.

Comment l’utiliser

Saisissez vos données dans le formulaire ci-dessus. L’outil les vérifie avant le calcul et affiche le résultat sur la même page.

Vérifiez vos données

Suivez les libellés et les unités de chaque champ. Si une valeur manque ou sort de la plage autorisée, la page indique quoi corriger.

Relancez le calcul ou automatisez-le

Utilisez l’outil web pour les vérifications ponctuelles et l’API pour intégrer la même capacité à un flux automatisé.

Cas d’usage

Obtenez une réponse maintenant

Saisissez un jeu de valeurs et consultez le résultat sans créer de feuille de calcul ni de script.

Comparez des scénarios

Modifiez une valeur à la fois et relancez le calcul pour voir ce qui influence le résultat.

Automatisez les tâches répétées

Utilisez l’API lorsque le même calcul doit s’exécuter dans votre produit ou votre flux.

Questions fréquentes

Comment l'apport quotidien recommandé en vitamine A est-il calculé ?

Le moteur interroge les valeurs de référence nutritionnelle de l'Institute of Medicine et du NIH par tranche d'âge et par sexe, et renvoie des microgrammes de RAE par jour. Les nourrissons utilisent l'apport adéquat (400 ou 500 mcg RAE) ; à partir d'un an la table utilise l'apport nutritionnel recommandé, scindé par sexe dès quatorze ans (900 mcg RAE pour les hommes, 700 mcg RAE pour les femmes).

Que se passe-t-il si l'âge est négatif ou n'est pas un nombre ?

La requête échoue avec invalid_input. L'âge doit être un nombre fini non négatif d'années ; zéro est autorisé pour un nouveau-né. Une validation échouée n'est pas facturée.

Qu'est-ce qu'un microgramme de RAE ?

RAE désigne les équivalents d'activité du rétinol. Un microgramme RAE égale un microgramme de rétinol, douze microgrammes de bêta-carotène alimentaire ou vingt-quatre microgrammes d'autres caroténoïdes provitamine A de l'alimentation. Ce calculateur rapporte des mcg RAE, pas des unités internationales.

Le calculateur de vitamine A est-il gratuit ?

L'outil du navigateur s'exécute gratuitement sur votre appareil. Les appels d'API utilisent un solde KIT prépayé à $0.002 par élément réussi ; les échecs de validation ne sont pas facturés.

Cela inclut-il les cibles de grossesse ou d'allaitement ?

Non. La grossesse et l'allaitement ont des lignes DRI publiées distinctes (par exemple 770 ou 1300 mcg RAE chez l'adulte). Cette page ne prend que l'âge et le sexe et renvoie la table hors grossesse. Elle est pédagogique, ce n'est pas un avis médical.

Pour les développeurs — accès API

Tout sur cette page est disponible par programmation. Cette section s'adresse aux équipes qui veulent l'intégrer à leurs systèmes ; les autres peuvent simplement utiliser l'outil ci-dessus.

Endpoint

POSThttps://api.kit.forhosting.com/health/vitamin-a

Authentification par jeton Bearer : un seul POST met la tâche en file d’attente, et le résultat vous parvient par webhook ou lien signé.

Appeler depuis votre stack

curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/vitamin-a \
  -H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"age":30,"sex":"male"}'

const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/vitamin-a", {
  method: "POST",
  headers: {
    "Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
    "Content-Type": "application/json"
  },
  body: JSON.stringify({
    "age": 30,
    "sex": "male"
  })
});
const { task_id } = await res.json();

import os, requests

res = requests.post(
    "https://api.kit.forhosting.com/health/vitamin-a",
    headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
    json={
    "age": 30,
    "sex": "male"
},
)
task_id = res.json()["task_id"]

<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/vitamin-a", false, stream_context_create([
  "http" => [
    "method"  => "POST",
    "header"  => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
    "content" => '{"age":30,"sex":"male"}',
  ],
]));
$task = json_decode($res, true);

body := bytes.NewBufferString(`{"age":30,"sex":"male"}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/vitamin-a", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)

Exemple de requête

{
  "age": 30,
  "sex": "male"
}

Exemple de réponse

{
  "task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
  "type": "health.vitamin_a",
  "status": "queued",
  "_links": {
    "result": "/tasks/tsk_…/result"
  }
}

L’API est asynchrone : chaque appel renvoie un task_id immédiatement, puis vous interrogez l’état à raison d’une requête par seconde.

Tarifs

par requête$0.002

Le prix est publié, sans tokens ni crédits. Une tâche qui échoue n’est pas facturée.

Erreurs

HTTP	Code	Signification
`401`	`unauthorized`	Clé API absente ou invalide : vérifiez l’en-tête Authorization.
`402`	`insufficient_balance`	Solde insuffisant : rechargez votre compte pour lancer cette tâche.
`404`	`unknown_type`	Type de tâche inconnu : vérifiez le champ type de votre requête.
`429`	`rate_limited`	Trop de requêtes : ralentissez la cadence, puis réessayez.

Consulter la documentation complète du KIT →