Calcolatore di vitamina A
La vitamina A è un micronutriente liposolubile necessario per la visione in luce fioca, l'integrità epiteliale, la funzione immunitaria e la crescita embrionale.
Esegui gratis nel browser
Le tabelle di sanità pubblica non citano un solo numero da adulto: assegnano microgrammi di equivalenti di attività del retinolo, o RAE, per fascia di età e per sesso, con assunzione adeguata (Adequate Intake) nei lattanti e una razione dietetica raccomandata (Recommended Dietary Allowance) dal primo compleanno in poi. Questo calcolatore di vitamina A consulta quei valori di riferimento dietetico dell'Institute of Medicine e del NIH a partire da due input—età in anni e sesso—e restituisce l'assunzione giornaliera raccomandata in microgrammi di RAE. L'età deve essere un numero finito non negativo; un neonato ha età zero, un lattante di quattro mesi può essere inviato come frazione, e un'età negativa viene rifiutata come input non valido. Il sesso è male o female, con forme brevi accettate. Il widget del browser è gratuito; un elemento API riuscito è addebitato $0.002. La convalida fallita non viene addebitata. L'algoritmo è una consultazione pura di tabella, senza rete, senza modello e senza orologio, così richieste identiche producono sempre lo stesso JSON.
Come si usa
Inserisci i dati nel modulo qui sopra. Lo strumento li controlla prima del calcolo e mostra il risultato nella stessa pagina.
Controlla i dati
Segui le etichette e le unità indicate per ogni campo. Se manca qualcosa o un valore non è ammesso, la pagina indica cosa correggere.
Ripeti il calcolo o automatizzalo
Usa lo strumento web per controlli singoli e l’API quando vuoi integrare la stessa capacità in un flusso automatizzato.
Casi d'uso
Ottieni subito una risposta
Inserisci una serie di valori e visualizza il risultato senza preparare un foglio di calcolo o uno script.
Confronta gli scenari
Modifica un valore alla volta e ripeti il calcolo per capire cosa cambia il risultato.
Automatizza le attività ripetute
Usa l’API quando lo stesso calcolo deve essere eseguito nel tuo prodotto o flusso.
Domande frequenti
Come si calcola la vitamina A giornaliera raccomandata?
Il motore consulta i valori di riferimento dietetico dell'Institute of Medicine e del NIH per fascia di età e sesso, restituendo microgrammi di RAE al giorno. I lattanti usano l'assunzione adeguata (400 o 500 mcg RAE); da un anno la tabella usa la razione dietetica raccomandata, dividendosi per sesso dai quattordici anni (900 mcg RAE per i maschi, 700 mcg RAE per le femmine).
Che succede se l'età è negativa o non è un numero?
La richiesta fallisce con invalid_input. L'età deve essere un numero finito non negativo di anni; lo zero è ammesso per un neonato. La convalida fallita non viene addebitata.
Che cos'è un microgrammo di RAE?
RAE significa equivalenti di attività del retinolo. Un microgrammo RAE equivale a un microgrammo di retinolo, a dodici microgrammi di betacarotene alimentare o a ventiquattro microgrammi di altri carotenoidi provitamina A della dieta. Questo calcolatore riporta mcg RAE, non unità internazionali.
Il calcolatore di vitamina A è gratuito?
Lo strumento del browser gira gratis sul Suo dispositivo. Le chiamate API usano saldo KIT prepagato a $0.002 per elemento riuscito; i fallimenti di convalida non vengono addebitati.
Include obiettivi di gravidanza o allattamento?
No. Gravidanza e allattamento hanno righe DRI pubblicate distinte (ad esempio 770 o 1300 mcg RAE negli adulti). Questa pagina prende solo età e sesso e restituisce la tabella non gestazionale. È educativa, non un consiglio medico.
Per sviluppatori — accesso via API
Tutto quello che vedi in questa pagina è disponibile anche via API. Questa sezione è per i team che vogliono integrarlo nei propri sistemi; chi non ne ha bisogno può semplicemente usare lo strumento qui sopra.
Endpoint
Autenticazione con Bearer token: un POST mette in coda l'attività e il risultato arriva via webhook o link firmato.
Chiamala dal tuo stack
curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/vitamin-a \
-H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"age":30,"sex":"male"}'const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/vitamin-a", {
method: "POST",
headers: {
"Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
"Content-Type": "application/json"
},
body: JSON.stringify({
"age": 30,
"sex": "male"
})
});
const { task_id } = await res.json();import os, requests
res = requests.post(
"https://api.kit.forhosting.com/health/vitamin-a",
headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
json={
"age": 30,
"sex": "male"
},
)
task_id = res.json()["task_id"]<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/vitamin-a", false, stream_context_create([
"http" => [
"method" => "POST",
"header" => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
"content" => '{"age":30,"sex":"male"}',
],
]));
$task = json_decode($res, true);body := bytes.NewBufferString(`{"age":30,"sex":"male"}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/vitamin-a", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)Esempio di richiesta
{
"age": 30,
"sex": "male"
}Esempio di risposta
{
"task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
"type": "health.vitamin_a",
"status": "queued",
"_links": {
"result": "/tasks/tsk_…/result"
}
}L'API è asincrona: ricevi subito un task_id e puoi fare polling fino a 1 richiesta al secondo.
Prezzi
Prezzo pubblicato, senza token né crediti. Se l'attività fallisce, non paghi.
Errori
| HTTP | Codice | Significato |
|---|---|---|
401 | unauthorized | Chiave API mancante o non valida: controlla l'header Authorization. |
402 | insufficient_balance | Credito esaurito: ricarica per continuare a eseguire attività. |
404 | unknown_type | Tipo di attività sconosciuto: controlla il campo type della richiesta. |
429 | rate_limited | Troppe richieste in poco tempo: rallenta e riprova tra qualche secondo. |