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Méthode Varsovie

La méthode de Varsovie, aussi appelée protocole de pompe à insuline de Pańkowska ou de l'école de Varsovie, estime la dose d'insuline d'un repas à partir des grammes de glucides et de l'effet glycémique tardif des lipides et des protéines.

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Une unité glucidique vaut dix grammes de glucides. Une unité lipides-protéines (FPU) vaut cent kilocalories de lipides plus protéines, à raison de neuf kilocalories par gramme de lipides et quatre par gramme de protéines. L'insuline immédiate couvre les glucides avec votre ratio insuline-glucides. L'insuline prolongée couvre chaque FPU comme si elle équivalait à dix grammes de glucides, le plus souvent en bolus carré ou dual-wave. Ce calculateur est une feuille éducative déterministe : il ne diagnostique pas, ne prescrit pas et ne remplace pas un clinicien. Les quantités de nutriments négatives sont rejetées. Le widget du navigateur est gratuit ; les appels API réussis sont facturés à $0.002.

Comment l’utiliser

Saisissez vos données dans le formulaire ci-dessus. L’outil les vérifie avant le calcul et affiche le résultat sur la même page.

Vérifiez vos données

Suivez les libellés et les unités de chaque champ. Si une valeur manque ou sort de la plage autorisée, la page indique quoi corriger.

Relancez le calcul ou automatisez-le

Utilisez l’outil web pour les vérifications ponctuelles et l’API pour intégrer la même capacité à un flux automatisé.

Cas d’usage

Obtenez une réponse maintenant

Saisissez un jeu de valeurs et consultez le résultat sans créer de feuille de calcul ni de script.

Comparez des scénarios

Modifiez une valeur à la fois et relancez le calcul pour voir ce qui influence le résultat.

Automatisez les tâches répétées

Utilisez l’API lorsque le même calcul doit s’exécuter dans votre produit ou votre flux.

Questions fréquentes

Comment la méthode de Varsovie calcule-t-elle l'insuline du repas ?

Les unités immédiates égalent carbohydrate_g divisé par icr. Les unités lipides-protéines égalent (9 × fat_g + 4 × protein_g) / 100. Les unités prolongées égalent FPU × 10 / icr. Le total est la somme. Les grammes de nutriments négatifs sont rejetés.

Qu'est-ce qu'une unité lipides-protéines (FPU) ?

Une FPU correspond à 100 kcal provenant des lipides et des protéines. Les lipides apportent 9 kcal par gramme et les protéines 4 kcal par gramme. Chaque FPU est traitée comme ayant l'effet hyperglycémiant de 10 g de glucides.

Combien de temps le bolus prolongé doit-il durer ?

Le tableau de l'école de Varsovie utilisé ici est : 0 FPU → 0 h ; jusqu'à 1 FPU → 3 h ; jusqu'à 2 FPU → 4 h ; jusqu'à 3 FPU → 5 h ; plus de 3 FPU → 8 h. Votre pompe ou votre clinicien peut ajuster la plage.

Pourquoi ma demande a-t-elle été rejetée ?

carbohydrate_g, fat_g et protein_g doivent être des nombres finis non négatifs. icr doit être un nombre fini supérieur à zéro. Des valeurs manquantes, non numériques, infinies ou des nutriments négatifs renvoient invalid_input et ne sont pas facturés.

Combien coûte le calculateur de la méthode de Varsovie ?

L'outil du navigateur est gratuit. Les requêtes API utilisent le solde prépayé KIT à $0.002 par appel réussi ; une entrée invalide n'est pas facturée. Cette feuille est éducative et n'est pas une prescription médicale.

Pour les développeurs — accès API

Tout sur cette page est disponible par programmation. Cette section s'adresse aux équipes qui veulent l'intégrer à leurs systèmes ; les autres peuvent simplement utiliser l'outil ci-dessus.

Endpoint

POSThttps://api.kit.forhosting.com/health/warsaw-method

Authentification par jeton Bearer : un seul POST met la tâche en file d’attente, et le résultat vous parvient par webhook ou lien signé.

Appeler depuis votre stack

curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/warsaw-method \
  -H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"carbohydrate_g":60,"fat_g":20,"protein_g":30,"icr":10}'

const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/warsaw-method", {
  method: "POST",
  headers: {
    "Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
    "Content-Type": "application/json"
  },
  body: JSON.stringify({
    "carbohydrate_g": 60,
    "fat_g": 20,
    "protein_g": 30,
    "icr": 10
  })
});
const { task_id } = await res.json();

import os, requests

res = requests.post(
    "https://api.kit.forhosting.com/health/warsaw-method",
    headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
    json={
    "carbohydrate_g": 60,
    "fat_g": 20,
    "protein_g": 30,
    "icr": 10
},
)
task_id = res.json()["task_id"]

<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/warsaw-method", false, stream_context_create([
  "http" => [
    "method"  => "POST",
    "header"  => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
    "content" => '{"carbohydrate_g":60,"fat_g":20,"protein_g":30,"icr":10}',
  ],
]));
$task = json_decode($res, true);

body := bytes.NewBufferString(`{"carbohydrate_g":60,"fat_g":20,"protein_g":30,"icr":10}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/warsaw-method", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)

Exemple de requête

{
  "carbohydrate_g": 60,
  "fat_g": 20,
  "protein_g": 30,
  "icr": 10
}

Exemple de réponse

{
  "task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
  "type": "health.warsaw_method",
  "status": "queued",
  "_links": {
    "result": "/tasks/tsk_…/result"
  }
}

L’API est asynchrone : chaque appel renvoie un task_id immédiatement, puis vous interrogez l’état à raison d’une requête par seconde.

Tarifs

par requête$0.002

Le prix est publié, sans tokens ni crédits. Une tâche qui échoue n’est pas facturée.

Erreurs

HTTP	Code	Signification
`401`	`unauthorized`	Clé API absente ou invalide : vérifiez l’en-tête Authorization.
`402`	`insufficient_balance`	Solde insuffisant : rechargez votre compte pour lancer cette tâche.
`404`	`unknown_type`	Type de tâche inconnu : vérifiez le champ type de votre requête.
`429`	`rate_limited`	Trop de requêtes : ralentissez la cadence, puis réessayez.

Consulter la documentation complète du KIT →