Método Varsóvia
O método de Varsóvia, também chamado protocolo de bomba de insulina de Pańkowska ou da Escola de Varsóvia, estima a dose de insulina de uma refeição a partir dos gramas de carboidrato e do efeito glicêmico tardio da gordura e da proteína.
Executar grátis
Uma unidade de carboidrato equivale a dez gramas de carboidrato. Uma unidade gordura-proteína (FPU) são cem quilocalorias de gordura mais proteína, com nove quilocalorias por grama de gordura e quatro por grama de proteína. A insulina imediata cobre o carboidrato com a sua razão insulina-carboidrato. A insulina estendida cobre cada FPU como se equivalesse a dez gramas de carboidrato, em geral como bolus quadrado ou de onda dupla. Esta calculadora é uma planilha educativa determinística: não diagnostica, não prescreve e não substitui um clínico. Quantidades negativas de nutrientes são rejeitadas. O widget do navegador é grátis; chamadas API bem-sucedidas são cobradas a US$ 0,002.
Como usar
Insira os dados no formulário acima. A ferramenta os verifica antes de calcular e mostra o resultado na mesma página.
Confira os dados
Use os rótulos e as unidades indicados em cada campo. Se algo estiver ausente ou fora do intervalo permitido, a página mostra o que corrigir.
Repita o cálculo ou automatize
Use a ferramenta web para verificações individuais e a API quando precisar da mesma capacidade em um fluxo automatizado.
Casos de uso
Obtenha uma resposta agora
Insira um conjunto de valores e veja o resultado sem montar uma planilha ou um script.
Compare cenários
Altere um valor por vez e repita o cálculo para entender o que muda o resultado.
Automatize tarefas repetidas
Use a API quando precisar executar o mesmo cálculo dentro do seu produto ou fluxo.
Perguntas frequentes
Como o método de Varsóvia calcula a insulina da refeição?
As unidades imediatas equivalem a carbohydrate_g dividido por icr. As unidades gordura-proteína equivalem a (9 × fat_g + 4 × protein_g) / 100. As unidades estendidas equivalem a FPU × 10 / icr. O total é a soma. Gramas negativos de nutrientes são rejeitados.
O que é uma unidade gordura-proteína (FPU)?
Uma FPU são 100 kcal provenientes de gordura e proteína. A gordura contribui 9 kcal por grama e a proteína 4 kcal por grama. Cada FPU é tratada como se tivesse o efeito hiperglicemiante de 10 g de carboidrato.
Por quanto tempo o bolus estendido deve correr?
A tabela da Escola de Varsóvia usada aqui é: 0 FPU → 0 h; até 1 FPU → 3 h; até 2 FPU → 4 h; até 3 FPU → 5 h; mais de 3 FPU → 8 h. A sua bomba ou o seu clínico podem ajustar a faixa.
Por que a minha requisição foi rejeitada?
carbohydrate_g, fat_g e protein_g devem ser números finitos não negativos. icr deve ser um número finito maior que zero. Valores ausentes, não numéricos, infinitos ou nutrientes negativos devolvem invalid_input e não são cobrados.
Quanto custa a calculadora do método de Varsóvia?
A ferramenta do navegador é grátis. Requisições API usam saldo pré-pago KIT a US$ 0,002 por chamada bem-sucedida; entrada inválida não é cobrada. Esta planilha é educativa e não é uma prescrição médica.
Para desenvolvedores — acesso via API
Tudo nesta página está disponível via API. Esta seção é para equipes que querem integrar a ferramenta aos próprios sistemas; quem não precisa disso pode simplesmente usar a ferramenta acima.
Endpoint
Autenticação por token Bearer. Um único POST coloca a tarefa na fila; o resultado chega por webhook ou link assinado.
Chame do seu código
curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/warsaw-method \
-H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"carbohydrate_g":60,"fat_g":20,"protein_g":30,"icr":10}'const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/warsaw-method", {
method: "POST",
headers: {
"Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
"Content-Type": "application/json"
},
body: JSON.stringify({
"carbohydrate_g": 60,
"fat_g": 20,
"protein_g": 30,
"icr": 10
})
});
const { task_id } = await res.json();import os, requests
res = requests.post(
"https://api.kit.forhosting.com/health/warsaw-method",
headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
json={
"carbohydrate_g": 60,
"fat_g": 20,
"protein_g": 30,
"icr": 10
},
)
task_id = res.json()["task_id"]<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/warsaw-method", false, stream_context_create([
"http" => [
"method" => "POST",
"header" => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
"content" => '{"carbohydrate_g":60,"fat_g":20,"protein_g":30,"icr":10}',
],
]));
$task = json_decode($res, true);body := bytes.NewBufferString(`{"carbohydrate_g":60,"fat_g":20,"protein_g":30,"icr":10}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/warsaw-method", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)Exemplo de requisição
{
"carbohydrate_g": 60,
"fat_g": 20,
"protein_g": 30,
"icr": 10
}Exemplo de resposta
{
"task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
"type": "health.warsaw_method",
"status": "queued",
"_links": {
"result": "/tasks/tsk_…/result"
}
}A API é assíncrona: cada chamada devolve um task_id na hora. Se preferir polling, consulte o status a até 1 requisição por segundo.
Preço
Preço publicado, sem tokens nem créditos escondidos. Tarefa que falha não é cobrada.
Erros
| HTTP | Código | O que significa |
|---|---|---|
401 | unauthorized | Token ausente ou inválido. Confira o header Authorization. |
402 | insufficient_balance | Saldo insuficiente para esta tarefa. Faça uma recarga e tente de novo. |
404 | unknown_type | Esse tipo de tarefa não existe. Confira o campo type no catálogo. |
429 | rate_limited | Muitas requisições em pouco tempo. Espere um instante e tente de novo. |