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Calculateur VO2 max temps de course 5 km

Une course de cinq kilomètres sur route ou sur piste est l'un des efforts d'endurance les plus courants que les coureurs enregistrent, et le temps d'arrivée encode la vitesse moyenne sur cinq mille mètres fixes.

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Cette capacité convertit ce temps d'arrivée en consommation maximale d'oxygène estimée au moyen d'une régression de vitesse publiée : le coût en oxygène au rythme de course à partir d'un quadratique en mètres par minute, divisé par la fraction de VO2 max soutenable pendant la durée de l'épreuve. Les entraîneurs, les enseignants d'EPS et les applications d'entraînement obtiennent un chiffre structuré de VO2 max en millilitres par kilogramme par minute sans chariot métabolique ni sangle de fréquence cardiaque. Le chemin est de l'arithmétique pure, sans réseau ni graine aléatoire, de sorte que les correcteurs de devoirs, les SaaS de coaching et les clients d'API prépayée voient le même JSON pour les mêmes entrées. Le temps manquant, les valeurs non finies et les temps d'arrivée non positifs sont rejetés comme entrée invalide, car une durée nulle ou négative ne décrit pas une course de cinq kilomètres terminée. Le widget du navigateur s'exécute gratuitement sur votre appareil ; l'API prépayée facture $0.002 par élément réussi lorsque serveurs et SDK ont besoin du même contrat.

Comment l’utiliser

Saisissez vos données dans le formulaire ci-dessus. L’outil les vérifie avant le calcul et affiche le résultat sur la même page.

Vérifiez vos données

Suivez les libellés et les unités de chaque champ. Si une valeur manque ou sort de la plage autorisée, la page indique quoi corriger.

Relancez le calcul ou automatisez-le

Utilisez l’outil web pour les vérifications ponctuelles et l’API pour intégrer la même capacité à un flux automatisé.

Cas d’usage

Obtenez une réponse maintenant

Saisissez un jeu de valeurs et consultez le résultat sans créer de feuille de calcul ni de script.

Comparez des scénarios

Modifiez une valeur à la fois et relancez le calcul pour voir ce qui influence le résultat.

Automatisez les tâches répétées

Utilisez l’API lorsque le même calcul doit s’exécuter dans votre produit ou votre flux.

Questions fréquentes

Comment utiliser cette capacité ?

Remplissez les champs ci-dessus et lancez-la sur cette page. Le formulaire signale les données à corriger.

Pour les développeurs — accès API

Tout sur cette page est disponible par programmation. Cette section s'adresse aux équipes qui veulent l'intégrer à leurs systèmes ; les autres peuvent simplement utiliser l'outil ci-dessus.

Endpoint

POSThttps://api.kit.forhosting.com/health/vo2max-5k-race

Authentification par jeton Bearer : un seul POST met la tâche en file d’attente, et le résultat vous parvient par webhook ou lien signé.

Appeler depuis votre stack

curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/vo2max-5k-race \
  -H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"time_seconds":1500}'

const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/vo2max-5k-race", {
  method: "POST",
  headers: {
    "Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
    "Content-Type": "application/json"
  },
  body: JSON.stringify({
    "time_seconds": 1500
  })
});
const { task_id } = await res.json();

import os, requests

res = requests.post(
    "https://api.kit.forhosting.com/health/vo2max-5k-race",
    headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
    json={
    "time_seconds": 1500
},
)
task_id = res.json()["task_id"]

<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/vo2max-5k-race", false, stream_context_create([
  "http" => [
    "method"  => "POST",
    "header"  => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
    "content" => '{"time_seconds":1500}',
  ],
]));
$task = json_decode($res, true);

body := bytes.NewBufferString(`{"time_seconds":1500}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/vo2max-5k-race", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)

Exemple de requête

{
  "time_seconds": 1500
}

Exemple de réponse

{
  "task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
  "type": "health.vo2max_5k_race",
  "status": "queued",
  "_links": {
    "result": "/tasks/tsk_…/result"
  }
}

L’API est asynchrone : chaque appel renvoie un task_id immédiatement, puis vous interrogez l’état à raison d’une requête par seconde.

Tarifs

par requête$0.002

Le prix est publié, sans tokens ni crédits. Une tâche qui échoue n’est pas facturée.

Erreurs

HTTP	Code	Signification
`401`	`unauthorized`	Clé API absente ou invalide : vérifiez l’en-tête Authorization.
`402`	`insufficient_balance`	Solde insuffisant : rechargez votre compte pour lancer cette tâche.
`404`	`unknown_type`	Type de tâche inconnu : vérifiez le champ type de votre requête.
`429`	`rate_limited`	Trop de requêtes : ralentissez la cadence, puis réessayez.

Consulter la documentation complète du KIT →