Utilidades de desarrollo

Pequeñas utilidades para desarrolladores que le ahorran ir a una web cualquiera. Codifique y decodifique Base64, entienda una regex, cree enlaces UTM, genere códigos QR y vCard, y más: los ayudantes de cada día. Gratis en su navegador, y disponibles por API cuando los necesite en un script.

Utilidades de desarrollo
Calculadora de superficie corporal
Boyd BSA, gratis
POST /health/bsa-boyd$0.002
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Calculadora superficie corporal Fujimoto
BSA estatura y peso
POST /health/bsa-fujimoto$0.002
Utilidades de desarrollo
Calculadora volumen limpio
superávit % mantenimiento, gratis
POST /health/bulking-calories$0.002
Utilidades de desarrollo
Objetivo calórico por peso y fechas
ingesta diaria, gratis
POST /health/calorie-goal-by-date$0.002
Utilidades de desarrollo
Planificador ciclo calórico zigzag
días altos y bajos, gratis
POST /health/calorie-zigzag$0.002
Utilidades de desarrollo
Calculadora de carbohidratos
gramos diarios por calorías y %
POST /health/carb-intake$0.002
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Calculadora de índice de conicidad
grasa central (cintura)
POST /health/conicity-index$0.002
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Calculadora ritmos CSS natación
series por desfase en segundos
POST /health/css-training-paces$0.002
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Calorías en definición
meta desde mantenimiento y déficit %
POST /health/cutting-calories$0.002
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Densidad energética dietética
kcal por gramo de comida
POST /health/energy-density-diet$0.002
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Calculadora de calorías por macronutrientes (Atwater)
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Calculadora EPOC afterburn
intensidad, duración y peso
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Calculadora de masa libre de grasa: FFM en kg, peso y % grasa
POST /health/fat-free-mass-calc$0.002
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Calculadora FFMI normalizado
índice magro ajustado a altura
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Calculadora de fibra por 1000 kcal
14 g por 1000 calorías
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Calculadora FTP test 20 minutos
potencia umbral funcional gratis
POST /health/ftp-from-20min$0.002
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Ajuste calórico por objetivo
grasa, mantener o músculo %
POST /health/goal-calorie-adjustment$0.002
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Calculadora FC máxima Tanaka
208 − 0.7×edad, gratis
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Calculadora de peso ideal
fórmula de Devine, gratis
POST /health/ibw-devine$0.002
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Calculadora peso ideal Miller
IBW por estatura y sexo
POST /health/ibw-miller$0.002
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Calculadora de masa magra Hume
LBM desde peso, altura y sexo
POST /health/lean-mass-hume$0.002
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Calculadora MET-min/semana
intensidad, duración y frecuencia
POST /health/met-minutes$0.002
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Calculadora NEAT
termogénesis no ejercicio por pasos y peso
POST /health/neat-energy$0.002
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Calculadora de potencia normalizada
NP en ciclismo, gratis
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Calculadora 1RM Epley
máxima desde peso y repeticiones
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Calculadora 1RM O'Conner
máximo de una repetición
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Calculadora de energía por nivel de actividad física (PAL OMS)
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Calculadora de carga de discos
platos por lado al peso
POST /health/plate-loading$0.002
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Calculadora de proteina por objetivo fitness
gramos diarios por peso
POST /health/protein-by-goal$0.002
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Índice ponderal recíproco
altura / raíz cúbica del peso
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Calculadora de fuerza relativa
peso levantado ÷ corporal
POST /health/relative-strength$0.002
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Tabla de porcentajes del 1RM
cargas de entrenamiento, gratis
POST /health/rep-max-percentage$0.002
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Calculadora de sustrato RER
carbohidratos y grasa
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RMR desde masa libre de grasa
ecuación de Nelson
POST /health/rmr-from-ffm$0.002
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Coeficiente Schwartz-Malone
fuerza relativa desde el total
POST /health/schwartz-malone$0.002
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Calculadora de masa muscular esquelética
ecuación de Lee, gratis
POST /health/skeletal-muscle-mass$0.002
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Densidad corporal por suma de pliegues
BD y grasa %
POST /health/skinfold-body-density$0.002
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Límite diario de sodio
mg y gramos de sal de mesa, gratis
POST /health/sodium-limit$0.002
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Pasos por milla según zancada
cinta y podómetro
POST /health/steps-per-mile-stride$0.002
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Ritmo natación yardas a metros
factor 0.9144 SCY ↔ LCM
POST /health/swim-pace-convert$0.002
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Calculadora TDEE Cunningham
BMR masa magra y actividad
POST /health/tdee-cunningham$0.002
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Efecto térmico por macronutriente
TEF desde gramos, gratis
POST /health/tef-by-macro$0.002
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Calculadora de reserva de VO2
VO2max menos VO2rest, gratis
POST /health/vo2-reserve$0.002
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Calculadora VO2 max desde tiempo de 5 km
regresión de velocidad
POST /health/vo2max-5k-race$0.002
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Calculadora VO2 máx test de escalón Astrand-Ryhming
gratis
POST /health/vo2max-astrand-step$0.002
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Calculadora VO2 max test de beep
nivel y palier, gratis
POST /health/vo2max-beep-test$0.002
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Calculadora VO2 max protocolo Bruce en cinta
estimación gratis
POST /health/vo2max-bruce$0.002
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Calculadora VO2 max Uth-Sørensen
ratio HRmax/HRrest, gratis
POST /health/vo2max-uth$0.002
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Calculadora VO2 máx test escalón YMCA 3 min
estimación
POST /health/vo2max-ymca-step$0.002
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Calculadora potencia-peso ciclismo
W/kg gratis
POST /health/watts-per-kg$0.002
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Calculadora Wilks 2020
fuerza relativa en powerlifting
POST /health/wilks2-coefficient$0.002
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Calculadora de moles de elemento en un compuesto
n × subíndice, gratis
POST /chem/moles-of-element-in-compound$0.002
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Calculadora de moles a partículas
n × número de Avogadro, gratis
POST /chem/moles-to-particles$0.002
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Calculadora razón de tonicidad
hipotónica/isotónica/hipertónica
POST /chem/tonicity-ratio$0.002
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Regla de Trouton
estime ΔH_vap desde el punto de ebullición
POST /chem/trouton-rule$0.002
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Recuento absoluto de neutrófilos
ANC desde WBC y %
POST /health/absolute-neutrophil$0.002
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Calculadora de calorías del alcohol
volumen, ABV y azúcar
POST /health/alcohol-calories$0.002
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Calculadora ratio delta anion gap
ácido-base mixto
POST /health/anion-gap-delta$0.002
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Calculadora APRI
índice AST/plaquetas y fibrosis hepática
POST /health/apri$0.002
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Calculadora ratio BUN/creatinina
BUN/Cr sérico gratis
POST /health/bun-creatinine-ratio$0.002