Límite diario de sodio
La mayoría sabe que conviene limitar la sal, pero pocas personas pueden indicar un tope personal de sodio diario en miligramos o traducirlo a cucharaditas de sal de mesa.
Ejecutar — gratis
Las tablas de salud pública fijan límites superiores por edad; la guía ante hipertensión suele reducir aún más ese número; y las etiquetas nutricionales reportan sodio, no sal, de modo que hace falta una conversión antes de comprar o cocinar. Esta calculadora de límite diario de sodio acepta la edad y, de forma opcional, indicadores de hipertensión y de pauta, aplica un tope por franja de edad al estilo del Institute of Medicine con límites opcionales WHO o ideal, y convierte los miligramos de sodio resultantes en gramos de sal de mesa mediante la razón de pesos moleculares sodio a cloruro de sodio. El mismo módulo JavaScript puro alimenta el widget gratuito del navegador y la API de prepago, de modo que planificadores de menús, aplicaciones de coaching y comprobaciones escolares no discrepan en la aritmética. Si falta la edad o los valores no son finitos, la tarea falla con invalid_input y no se factura. Los resultados son estimaciones educativas y no sustituyen el consejo médico ante enfermedad renal, insuficiencia cardíaca o restricciones de sodio prescritas por un clínico.
Cómo usarla
Ingrese sus datos en el formulario de arriba. La herramienta los revisa antes de calcular y muestra el resultado en la misma página.
Revise sus datos
Use las etiquetas y unidades indicadas en cada campo. Si falta algo o un valor está fuera del rango permitido, la página señala qué debe corregir.
Repita el cálculo o automatícelo
Use la herramienta web para comprobaciones individuales y la API cuando necesite integrar la misma capacidad en un flujo automatizado.
Qué puede hacer con ella
Obtenga una respuesta ahora
Ingrese un conjunto de valores y vea el resultado sin preparar una hoja de cálculo ni un script.
Compare escenarios
Cambie un valor a la vez y repita el cálculo para entender qué modifica el resultado.
Automatice el trabajo repetido
Use la API cuando necesite ejecutar el mismo cálculo dentro de su producto o flujo.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula el límite diario de sodio?
La edad elige una franja de tope superior (1500–2300 mg). La pauta opcional who o ideal limita a 2000 o 1500 mg. Hypertension true también limita a 1500 mg. Los gramos de sal usan pesos moleculares de NaCl: salt_g = sodium_limit_mg × 58.44 / (22.99 × 1000).
¿Qué campos son obligatorios?
Solo age (años enteros 1–120) es obligatorio. Hypertension vale false por defecto; guideline vale standard. Si falta age se devuelve invalid_input y no se factura.
¿Cómo se convierten miligramos de sodio a gramos de sal de mesa?
La sal de mesa es NaCl. Con pesos atómicos Na 22.99 y NaCl 58.44, salt_g = sodium_limit_mg × 58.44 / (22.99 × 1000). La API también devuelve salt_mg para la misma conversión.
¿Sustituye esto al consejo médico?
No. Los resultados son estimaciones educativas a partir de tablas de estilo público. Quienes tengan enfermedad renal, insuficiencia cardíaca, embarazo o límites prescritos por un clínico deben seguir la orientación profesional, no solo esta calculadora.
¿Cuánto cuesta la calculadora de límite diario de sodio?
La herramienta del navegador es gratuita. Las peticiones API usan saldo KIT prepago a $0.002 por llamada exitosa; la entrada inválida no se factura.
Para desarrolladores — acceso por API
Todo lo de esta página está disponible por programación. Esta sección es para equipos que quieren integrarlo en sus sistemas; el resto puede usar la herramienta de arriba sin más.
Endpoint de API
¿Prefiere automatizarlo? Un POST autenticado crea la tarea; el resultado llega por webhook o enlace firmado. La misma capacidad también se ejecuta aquí en la web, por email y desde Telegram — y pronto también desde nuestra app.
Llámela desde su stack
curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/sodium-limit \
-H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"age":40}'const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/sodium-limit", {
method: "POST",
headers: {
"Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
"Content-Type": "application/json"
},
body: JSON.stringify({
"age": 40
})
});
const { task_id } = await res.json();import os, requests
res = requests.post(
"https://api.kit.forhosting.com/health/sodium-limit",
headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
json={
"age": 40
},
)
task_id = res.json()["task_id"]<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/sodium-limit", false, stream_context_create([
"http" => [
"method" => "POST",
"header" => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
"content" => '{"age":40}',
],
]));
$task = json_decode($res, true);body := bytes.NewBufferString(`{"age":40}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/sodium-limit", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)Ejemplo de solicitud
{
"age": 40
}Ejemplo de respuesta
{
"task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
"type": "health.sodium_limit",
"status": "queued",
"_links": {
"result": "/tasks/tsk_…/result"
}
}La API es asíncrona: la llamada devuelve un task_id al instante y el resultado llega por webhook. El polling está limitado a 1 req/s por tarea.
Precio
Precio publicado — sin tokens ni créditos inventados. Una tarea fallida no se cobra.
Errores
| HTTP | Código | Significado |
|---|---|---|
401 | unauthorized | API key ausente o inválida. |
402 | insufficient_balance | El saldo no cubre el precio de la tarea. |
404 | unknown_type | El tipo de tarea no existe. |
429 | rate_limited | Demasiadas peticiones. Use el webhook en vez de sondear. |