ForHosting KIT · 開発者向けツール

体重別カフェイン摂取量の計算

アスリートやコーチ、臨床家は、固定のミリグラム量を用いるのではなく、カフェインを体重に合わせて調整することがよくあります。パフォーマンス向けの一般的な目安は、体重1キログラムあたりおよそ3〜6ミリグラムのカフェインを、トレーニングや競技の前に摂取するというものですが、適切な量はプロトコル、耐性、そして医学的助言によって変わります。この計算ツールは、体重(キログラム)に選択したミリグラム毎キログラムの目標値を掛け合わせ、決定論的な単一の総摂取量をミリグラムで返します。無料のブラウザツールとAPIは同じ算術ライブラリを共有しているため、ページに表示される数値はタスクが返す値と一致します。ネットワーク参照も乱数も、現在の日付への依存もありません。

● Beta無料・ブラウザ内で実行

無料で実行 API仕様を見る

ご利用方法ウェブAPIメールTelegramアプリ近日

使い方

上のフォームに値を入力してください。計算前に内容を確認し、同じページに結果を表示します。

入力内容の確認

各項目のラベルと単位に従って入力してください。不足や範囲外の値がある場合は、修正する項目をページ上で示します。

再計算または自動化

個別の確認にはWebツールを、同じ機能を自動処理に組み込む場合はAPIを使用できます。

活用例

今すぐ結果を確認

値を入力するだけで、表計算やスクリプトを用意せずに結果を確認できます。

条件を比較

値を1つずつ変えて再計算し、結果に影響する要素を確認できます。

繰り返し処理を自動化

同じ計算を製品やワークフローで繰り返す場合はAPIを利用できます。

よくある質問

この計算ツールはどんな数式を使いますか？

総カフェイン量(ミリグラム)は、体重(キログラム)に目標摂取量(ミリグラム毎キログラム)を掛けたものに等しくなります(weight_kg × dose_mg_per_kg)。

体重1キログラムあたりの一般的なパフォーマンス向けカフェイン量はどれくらいですか？

多くのスポーツ栄養プロトコルは運動前におよそ3〜6mg/kgを挙げますが、適切な割合は耐性、種目、医学的助言によって変わります。このツールは選択した割合を掛けるだけです。

weightとdose_per_kgにはどの単位を使うべきですか？

weightにはキログラムを、dose_per_kgには体重1キログラムあたりのカフェインのミリグラムを使ってください。ポンドは呼び出す前に2.20462で割って換算します。

weightがゼロまたは負の場合はどうなりますか？

リクエストはinvalid_inputで失敗し、課金されません。weightは厳密にゼロより大きい有限の数でなければなりません。

カフェイン摂取量計算ツールは無料ですか？

ブラウザツールは無料です。API呼び出しはプリペイドのKIT残高から成功したリクエスト1件あたり$0.002が課金され、検証の失敗は決して課金されません。

開発者向け — APIアクセス

このページの機能はすべてAPIからも利用できます。自社システムに組み込みたいチーム向けのセクションです。それ以外の方は上のツールをそのままお使いください。

エンドポイント

POSThttps://api.kit.forhosting.com/health/caffeine-per-kg

Bearerトークンで認証し、POST1回でタスクをキューに登録します。結果はWebhookまたは署名付きリンクで受け取れます。

お使いのスタックから呼び出す

curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/caffeine-per-kg \
  -H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"weight":70,"dose_per_kg":3}'

const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/caffeine-per-kg", {
  method: "POST",
  headers: {
    "Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
    "Content-Type": "application/json"
  },
  body: JSON.stringify({
    "weight": 70,
    "dose_per_kg": 3
  })
});
const { task_id } = await res.json();

import os, requests

res = requests.post(
    "https://api.kit.forhosting.com/health/caffeine-per-kg",
    headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
    json={
    "weight": 70,
    "dose_per_kg": 3
},
)
task_id = res.json()["task_id"]

<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/caffeine-per-kg", false, stream_context_create([
  "http" => [
    "method"  => "POST",
    "header"  => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
    "content" => '{"weight":70,"dose_per_kg":3}',
  ],
]));
$task = json_decode($res, true);

body := bytes.NewBufferString(`{"weight":70,"dose_per_kg":3}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/caffeine-per-kg", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)

リクエスト例

{
  "weight": 70,
  "dose_per_kg": 3
}

レスポンス例

{
  "task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
  "type": "health.caffeine_per_kg",
  "status": "queued",
  "_links": {
    "result": "/tasks/tsk_…/result"
  }
}

非同期APIです。task_idは即時に返ります。ポーリングは1秒あたり1リクエストまでです。

料金

1リクエストあたり$0.002

単価はすべて公開しています。トークン換算や独自クレジットはありません。失敗したタスクは課金されません。

エラー

HTTP	コード	意味
`401`	`unauthorized`	APIキーが無効か、指定されていません。Authorizationヘッダーを確認してください。
`402`	`insufficient_balance`	残高が不足しています。チャージ後に再度お試しください。
`404`	`unknown_type`	指定されたタスクタイプは存在しません。タイプ名を確認してください。
`429`	`rate_limited`	リクエストが多すぎます。しばらく待ってから再度お試しください。

KITの完全なドキュメントを見る →

無料で実行

使い方