Ferramentas para dev

Pequenos utilitários para desenvolvedores que poupam uma visita a algum site aleatório. Codifique e decodifique Base64, explique um regex, monte links UTM, gere QR codes e vCards, e mais — os auxiliares do dia a dia. Gratuitos no navegador e disponíveis por API quando você precisar deles em um script.

Ferramentas para dev
Calculadora de superfície corporal
Boyd BSA, grátis
POST /health/bsa-boydUS$ 0,002
Ferramentas para dev
Calculadora superfície corporal Fujimoto
BSA altura e peso
POST /health/bsa-fujimotoUS$ 0,002
Ferramentas para dev
Calculadora bulk limpo
superávit % da manutenção, grátis
POST /health/bulking-caloriesUS$ 0,002
Ferramentas para dev
Meta calórica por peso e datas
ingestão diária, grátis
POST /health/calorie-goal-by-dateUS$ 0,002
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Planejador ciclagem calórica zigzag
dias altos e baixos
POST /health/calorie-zigzagUS$ 0,002
Ferramentas para dev
Calculadora de carboidratos
gramas diárias por calorias e %
POST /health/carb-intakeUS$ 0,002
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Calculadora de índice de conicidade
gordura central
POST /health/conicity-indexUS$ 0,002
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Calculadora ritmos CSS natação
séries por deslocamento em s
POST /health/css-training-pacesUS$ 0,002
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Calorias no cutting
meta de ingestão com déficit %, grátis
POST /health/cutting-caloriesUS$ 0,002
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Densidade energética alimentar
kcal por grama da refeição
POST /health/energy-density-dietUS$ 0,002
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Calculadora de calorias por macronutrientes (Atwater)
POST /health/energy-from-macrosUS$ 0,002
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Calculadora EPOC afterburn
intensidade, duração e peso
POST /health/epoc-estimateUS$ 0,002
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Calculadora de massa livre de gordura: FFM em kg, peso e %
POST /health/fat-free-mass-calcUS$ 0,002
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Calculadora FFMI normalizado
índice magro ajustado à altura
POST /health/ffmi-normalizedUS$ 0,002
Ferramentas para dev
Calculadora de fibra por 1000 kcal
14 g por 1000 calorias
POST /health/fiber-per-1000kcalUS$ 0,002
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Calculadora FTP teste 20 minutos
limiar funcional grátis
POST /health/ftp-from-20minUS$ 0,002
Ferramentas para dev
Ajuste calórico por meta
gordura, manter ou músculo %
POST /health/goal-calorie-adjustmentUS$ 0,002
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Calculadora FC máxima Tanaka
208 − 0.7×idade, grátis
POST /health/hrmax-tanakaUS$ 0,002
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Calculadora de peso ideal
fórmula de Devine, grátis
POST /health/ibw-devineUS$ 0,002
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Calculadora peso ideal Miller
IBW por altura e sexo
POST /health/ibw-millerUS$ 0,002
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Calculadora de massa magra Hume
LBM de peso, altura e sexo
POST /health/lean-mass-humeUS$ 0,002
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Calculadora MET-min/semana
intensidade, duração e frequência
POST /health/met-minutesUS$ 0,002
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Calculadora NEAT
termogênese sem exercício por passos e peso
POST /health/neat-energyUS$ 0,002
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Calculadora de potência normalizada
NP no ciclismo, grátis
POST /health/normalized-powerUS$ 0,002
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Calculadora 1RM Epley
máximo de peso e repetições
POST /health/one-rep-max-epleyUS$ 0,002
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Calculadora 1RM O'Conner
máximo de uma repetição
POST /health/one-rep-max-oconnerUS$ 0,002
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Calculadora de energia por nível de atividade física (PAL OMS)
POST /health/pal-energyUS$ 0,002
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Calculadora de carga de anilhas
pratos por lado ao peso
POST /health/plate-loadingUS$ 0,002
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Calculadora de proteina por meta fitness
gramas diarias por peso
POST /health/protein-by-goalUS$ 0,002
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Índice ponderal recíproco
altura / raiz cúbica do peso
POST /health/reciprocal-ponderal-indexUS$ 0,002
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Calculadora de força relativa
levantado ÷ peso corporal
POST /health/relative-strengthUS$ 0,002
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Tabela de porcentagens do 1RM
cargas de treino, grátis
POST /health/rep-max-percentageUS$ 0,002
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Calculadora de substrato RER
carboidrato e gordura
POST /health/rer-substrateUS$ 0,002
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RMR pela massa livre de gordura
equação de Nelson
POST /health/rmr-from-ffmUS$ 0,002
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Coeficiente Schwartz-Malone
força relativa a partir do total
POST /health/schwartz-maloneUS$ 0,002
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Calculadora de massa muscular esquelética
equação de Lee, grátis
POST /health/skeletal-muscle-massUS$ 0,002
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Densidade corporal pela soma de pregas
BD e gordura %
POST /health/skinfold-body-densityUS$ 0,002
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Limite diário de sódio
mg e gramas de sal de mesa, grátis
POST /health/sodium-limitUS$ 0,002
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Passos por milha pela passada
esteira e pedômetro
POST /health/steps-per-mile-strideUS$ 0,002
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Ritmo natação jardas→metros
fator 0.9144 SCY ↔ LCM
POST /health/swim-pace-convertUS$ 0,002
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Calculadora TDEE Cunningham
BMR massa magra e atividade
POST /health/tdee-cunninghamUS$ 0,002
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Efeito térmico por macronutriente
TEF dos gramas, grátis
POST /health/tef-by-macroUS$ 0,002
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Calculadora de reserva de VO2
VO2max menos VO2rest, grátis
POST /health/vo2-reserveUS$ 0,002
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Calculadora VO2 max pelo tempo de 5 km
regressão de velocidade
POST /health/vo2max-5k-raceUS$ 0,002
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VO2 max teste de degrau Astrand-Ryhming
estimativa grátis
POST /health/vo2max-astrand-stepUS$ 0,002
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Calculadora VO2 max beep test
nível e shuttle, grátis
POST /health/vo2max-beep-testUS$ 0,002
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Calculadora VO2 max protocolo Bruce esteira
estimativa grátis
POST /health/vo2max-bruceUS$ 0,002
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Calculadora VO2 max Uth-Sørensen
razão HRmax/HRrest, grátis
POST /health/vo2max-uthUS$ 0,002
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Calculadora VO2 max teste degrau YMCA 3 min
estimativa
POST /health/vo2max-ymca-stepUS$ 0,002
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Calculadora potencia-peso ciclismo
W/kg gratis
POST /health/watts-per-kgUS$ 0,002
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Calculadora Wilks 2020
força relativa no powerlifting
POST /health/wilks2-coefficientUS$ 0,002
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Calculadora de moles de elemento no composto
n × subscrito, grátis
POST /chem/moles-of-element-in-compoundUS$ 0,002
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Calculadora de moles para partículas
n × número de Avogadro, grátis
POST /chem/moles-to-particlesUS$ 0,002
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Calculadora razão de tonicidade
hipo/iso/hipertônica grátis
POST /chem/tonicity-ratioUS$ 0,002
Ferramentas para dev
Regra de Trouton
estime ΔH_vap a partir do ponto de ebulição
POST /chem/trouton-ruleUS$ 0,002
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Contagem absoluta de neutrófilos
ANC de WBC e %
POST /health/absolute-neutrophilUS$ 0,002
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Calculadora de calorias do álcool
volume, ABV e açúcar
POST /health/alcohol-caloriesUS$ 0,002
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Calculadora razão delta anion gap
ácido-base misto
POST /health/anion-gap-deltaUS$ 0,002
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Calculadora APRI
índice AST/plaquetas e fibrose hepática
POST /health/apriUS$ 0,002
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Calculadora razão BUN/creatinina
BUN/Cr sérico grátis
POST /health/bun-creatinine-ratioUS$ 0,002