ForHosting KIT · أدوات المطورين

حاسبة السكر المضاف

السكريات المضافة هي سكريات وشراب تُدخل إلى الأغذية أثناء التصنيع أو التحضير، وتختلف عن لاكتوز الحليب وعن الفركتوز الموجود طبيعياً في الفاكهة الكاملة.

● Betaمجاني · داخل متصفحك
استخدمها من الويبAPIالبريدTelegramالتطبيق قريبًا

تقيّد وكالات الصحة العامة السكر المضاف عادة بنسبة من الطاقة اليومية—في الغالب عشرة بالمئة من السعرات، مع خيار أشد بخمسة بالمئة لفائدة إضافية على الأسنان والاستقلاب القلبي—ثم تحوّل تلك الحصة الطاقية إلى غرامات بأربع كيلو كالوري لكل غرام من الكربوهيدرات. تطبق حاسبة تناول السكر هذه التحويل حرفياً: تضرب تناول السعرات اليومي في نسبة الدليل، وتقسم على مئة ثم على أربعة، لتعيد الغرامات القصوى الموصى بها من السكر المضاف لليوم، مع كيلو كالوري السكر المطابقة ومعادل الملاعق الصغيرة. المسار حساب حتمي صرف بلا استدعاءات شبكة ولا بذرة عشوائية، فتتلقى تطبيقات التدريب ومخططات الوجبات وعملاء API المدفوعة مسبقاً JSON متطابقاً في كل مرة. يُرفض تناول السعرات غير الموجب بـinvalid_input لأن ميزانية طاقة صفرية أو سالبة لا يمكنها تعريف حصة سكر. يعمل widget المتصفح مجاناً على جهازكم؛ وتفرض API المدفوعة مسبقاً $0.002 لكل عنصر ناجح عندما تحتاج الخوادم وSDK العقد نفسه.

طريقة الاستخدام

أدخل القيم في النموذج أعلاه. تتحقق الأداة منها قبل الحساب ثم تعرض النتيجة في الصفحة نفسها.

راجع بياناتك

اتبع التسميات والوحدات الموضحة بجانب كل حقل. إذا كانت قيمة مفقودة أو خارج النطاق، توضح الصفحة الحقل الذي يحتاج إلى تصحيح.

أعد الحساب أو نفّذه آليًا

استخدم أداة الويب للفحوص الفردية، واستخدم الواجهة البرمجية عند دمج الإمكانية نفسها في سير عمل آلي.

احصل على النتيجة الآن

أدخل مجموعة من القيم وشاهد النتيجة من دون إعداد جدول بيانات أو برنامج نصي.

قارن السيناريوهات

غيّر قيمة واحدة في كل مرة وأعد الحساب لمعرفة ما الذي يؤثر في النتيجة.

أتمت العمل المتكرر

استخدم الواجهة البرمجية عندما تحتاج إلى تشغيل الحساب نفسه داخل منتجك أو سير عملك.

كيف يُحسب الحد الأقصى اليومي من السكر المضاف؟

كيلو كالوري السكر تساوي calorie_intake مضروباً في guideline_percentage ومقسوماً على مئة. والغرامات تساوي تلك الكيلو كالوري مقسومة على أربعة (عامل Atwater). عند ألفي سعرة وعشرة بالمئة يكون السقف خمسين غراماً.

ماذا يحدث إذا كان تناول السعرات صفراً أو سالباً؟

تفشل الطلبية بـinvalid_input. تناول السعرات غير الموجب لا يعرّف ميزانية طاقة للسكر؛ ولا تُحسب عملية التحقق الفاشلة.

أي نسبة دليل ينبغي أن نستخدم؟

عشرة بالمئة هي سقف السكريات الحرة الشائع لدى منظمة الصحة العالمية وأساس Daily Value لدى FDA؛ وخمسة بالمئة هدف أشد لفائدة إضافية. إذا حذفت الحقل تستخدم الحاسبة عشرة.

هل حاسبة تناول السكر مجانية؟

تعمل أداة المتصفح مجاناً على جهازكم. تستخدم استدعاءات API رصيداً مدفوعاً مسبقاً بسعر $0.002 لكل عنصر ناجح؛ ولا تُحسب إخفاقات التحقق.

هل تُعد السكريات الطبيعية في الفاكهة والحليب؟

لا. النتيجة سقف للسكر المضاف من نسبة طاقة، وليست مجموع كربوهيدرات ولا سكريات طبيعية المنشأ. استخدموا سجلات الطعام لتلك الفوارق.

كل ما في هذه الصفحة متاح برمجيًا. هذا القسم موجّه للفرق التقنية التي تريد ربط الأداة بأنظمتها الخاصة؛ بقية المستخدمين يمكنهم استخدام الأداة أعلاه مباشرة دون الحاجة لقراءة ما يلي.

POSThttps://api.kit.forhosting.com/health/sugar-intake

صادِق على طلبك بترويسة Bearer، وأرسل طلب POST واحدًا لتدخل مهمتك قائمة التنفيذ فورًا؛ ثم تستلم النتيجة عبر webhook أو رابط موقّع.

curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/sugar-intake \
  -H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"calorie_intake":2000}'
{
  "calorie_intake": 2000
}
{
  "task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
  "type": "health.sugar_intake",
  "status": "queued",
  "_links": {
    "result": "/tasks/tsk_…/result"
  }
}

الواجهة غير متزامنة: تستلم task_id فور الإرسال، ويمكنك الاستعلام عن الحالة بمعدل طلب واحد في الثانية.

لكل طلب$0.002

السعر معلن كما تراه: لا tokens ولا نظام نقاط؛ وإن فشلت المهمة فلن تُحاسَب عليها.

HTTPالرمزالمعنى
401unauthorizedمفتاح الوصول مفقود أو غير صالح؛ تحقق من ترويسة Bearer في طلبك.
402insufficient_balanceرصيدك لا يكفي لتنفيذ هذه المهمة؛ أعد شحن الرصيد ثم أعد المحاولة.
404unknown_typeنوع المهمة المطلوب غير موجود في الكتالوج — راجع الاسم المرسل في الطلب.
429rate_limitedتجاوزت الحد المسموح من الطلبات؛ انتظر قليلًا ثم أعد المحاولة.

اطّلع على توثيق KIT الكامل ←