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Rischio di mal di montagna

Questo calcolatore del rischio di mal di montagna fornisce una stima pratica ed educativa prima del viaggio.

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Inserisca la massima quota prevista per il pernottamento, la quota iniziale, i giorni di salita e gli eventuali precedenti episodi di AMS. Il risultato indica dislivello, salita media giornaliera, categoria di rischio e opportunità di un'acclimatazione più graduale. Lo strumento non può prevedere chi si ammalerà e non sostituisce il parere di un professionista sanitario esperto di alta quota.

Descriva l'itinerario con la quota di pernottamento

Il rischio dipende soprattutto da dove Lei dorme, dalla rapidità con cui raggiunge la quota e dalla Sua risposta precedente all'altitudine. Come destinazione inserisca il luogo più elevato in cui pernotterà, non un passo, un belvedere o una vetta visitati brevemente durante il giorno. Per la partenza usi la quota abituale di pernottamento prima della salita o quella dell'ultima notte stabile in un itinerario a tappe. I giorni di salita rappresentano il tempo impiegato per ottenere quel guadagno di quota notturna. Volare dal livello del mare e dormire la sera stessa in una località montana equivale approssimativamente a una salita di un giorno, anche se il volo dura poche ore. In un trekking conti i giorni dalla prima notte a quella più alta. La media calcolata non mostra ogni brusco salto: valuti anche le singole tappe notturne, perché un unico grande dislivello può essere rilevante anche quando la media complessiva sembra prudente.

Comprenda la stima e i suoi limiti

Il risultato combina quota di destinazione, velocità media di salita, arrivo rapido da meno di 2,500 m e precedenti dichiarati di mal acuto di montagna. Destinazioni più elevate e maggiori guadagni giornalieri aumentano la cautela; anche un episodio passato alza la stima, perché la risposta personale precedente è un dato utile. Le categorie sono indicatori di screening, non probabilità o diagnosi. Persone sullo stesso percorso possono reagire in modo molto diverso e un'eccellente forma fisica non protegge dall'AMS. L'algoritmo non considera età, allenamento o prestazioni atletiche come garanzia di sicurezza durante una salita rapida. Non valuta inoltre gravidanza, patologie cardiache o polmonari, farmaci, disturbi del sonno, alcol o una storia clinica complessa. In presenza di condizioni importanti, reazioni gravi pregresse o viaggi remoti in alta quota, discuta l'itinerario con un professionista qualificato. I giorni minimi sono soltanto un riferimento basato su circa 500 m di guadagno notturno al giorno e potrebbero servire ulteriori pause.

Agisca in base ai sintomi, non al punteggio

Usi la stima durante la pianificazione, ma in montagna lasci che siano i sintomi a guidare le decisioni. L'AMS comporta spesso mal di testa dopo l'aumento di quota insieme a nausea, vertigini, stanchezza insolita o sonno disturbato. Se compaiono questi segnali, non continui a salire. Resti alla stessa quota, informi i compagni e sia pronta o pronto a scendere se i disturbi non migliorano o peggiorano. Confusione, incapacità di camminare normalmente, debolezza intensa o affanno a riposo possono indicare edema cerebrale o polmonare d'alta quota, condizioni potenzialmente letali che richiedono discesa immediata e assistenza urgente. Non attenda il mattino o un giorno di riposo programmato. Una salita graduale riduce il rischio senza eliminarlo; mantenga flessibili prenotazioni e decisioni di rientro. Non interpreti il punteggio come permesso di ignorare il malessere. Prima della partenza individui vie di discesa e disponibilità di ossigeno, comunicazioni e cure mediche.

Casi d'uso

Confrontare due itinerari in montagna

Inserisca quota di pernottamento e durata di ogni percorso per capire quale offre un avvicinamento più graduale.

Valutare una destinazione raggiunta in aereo

Stimi il rischio del passaggio rapido da una residenza bassa a una località, città o partenza di sentiero in quota.

Programmare i giorni di acclimatazione

Usi il dislivello calcolato e il riferimento proposto per decidere dove aggiungere notti o giornate di riposo.

Domande frequenti

Si tratta di una diagnosi medica?

No. È una stima educativa per pianificare e non determina se una persona svilupperà una malattia da altitudine.

Quale quota devo inserire?

Usi la quota più alta alla quale prevede di dormire, non una vetta o un passo visitati brevemente durante il giorno.

Un'ottima forma fisica riduce il rischio?

No. La forma fisica non protegge in modo affidabile dall'AMS e quindi non riduce la stima.

Che cosa devo fare se iniziano i sintomi?

Interrompa la salita. Scenda e cerchi assistenza urgente se peggiorano, compaiono confusione, difficoltà nel camminare o affanno a riposo.

Perché contano i precedenti di AMS?

Una reazione precedente in quota è un dato personale rilevante e può indicare maggiore cautela durante una salita rapida simile.

Quanto costa l'API?

L'API costa $0.002 per richiesta. Il calcolatore nel browser funziona senza inviare il calcolo all'API.

Per sviluppatori — accesso via API

Tutto quello che vedi in questa pagina è disponibile anche via API. Questa sezione è per i team che vogliono integrarlo nei propri sistemi; chi non ne ha bisogno può semplicemente usare lo strumento qui sopra.

Endpoint

POSThttps://api.kit.forhosting.com/travel/altitude-sickness-risk

Autenticazione con Bearer token: un POST mette in coda l'attività e il risultato arriva via webhook o link firmato.

Chiamala dal tuo stack

curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/travel/altitude-sickness-risk \
  -H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"destination_altitude_m":3500}'

const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/travel/altitude-sickness-risk", {
  method: "POST",
  headers: {
    "Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
    "Content-Type": "application/json"
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  body: JSON.stringify({
    "destination_altitude_m": 3500
  })
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const { task_id } = await res.json();

import os, requests

res = requests.post(
    "https://api.kit.forhosting.com/travel/altitude-sickness-risk",
    headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
    json={
    "destination_altitude_m": 3500
},
)
task_id = res.json()["task_id"]

<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/travel/altitude-sickness-risk", false, stream_context_create([
  "http" => [
    "method"  => "POST",
    "header"  => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
    "content" => '{"destination_altitude_m":3500}',
  ],
]));
$task = json_decode($res, true);

body := bytes.NewBufferString(`{"destination_altitude_m":3500}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/travel/altitude-sickness-risk", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)

Esempio di richiesta

{
  "destination_altitude_m": 3500
}

Esempio di risposta

{
  "task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
  "type": "travel.altitude_sickness_risk",
  "status": "queued",
  "_links": {
    "result": "/tasks/tsk_…/result"
  }
}

L'API è asincrona: ricevi subito un task_id e puoi fare polling fino a 1 richiesta al secondo.

Prezzi

per richiesta$0.002

Prezzo pubblicato, senza token né crediti. Se l'attività fallisce, non paghi.

Errori

HTTP	Codice	Significato
`401`	`unauthorized`	Chiave API mancante o non valida: controlla l'header Authorization.
`402`	`insufficient_balance`	Credito esaurito: ricarica per continuare a eseguire attività.
`404`	`unknown_type`	Tipo di attività sconosciuto: controlla il campo type della richiesta.
`429`	`rate_limited`	Troppe richieste in poco tempo: rallenta e riprova tra qualche secondo.

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