ForHosting KIT · أدوات المطورين

حاسبة BMR هاريس-بينيديكت 1919

معدل الأيض الأساسي هو الطاقة التي ينفقها الجسم في الراحة التامة لإبقاء الأجهزة الأساسية تعمل: التنفس والدورة الدموية وإصلاح الخلايا وتنظيم الحرارة.

● Betaمجاني · داخل متصفحك
استخدمها من الويبAPIالبريدTelegramالتطبيق قريبًا

معادلات هاريس-بينيديكت الأصلية التي نشرها ج. آرثر هاريس وفرانسيس ج. بينيديكت عام 1919 تبقى الصيغ الكلاسيكية المغلقة التي تُدرَّس في تاريخ التغذية وما زالت تُستخدم عندما يطلب المنهج أو الورقة صراحة معاملات 1919 لا المراجعات اللاحقة. تطبق هذه الحاسبة تلك المعادلات الخطية الأصلية الخاصة بالجنس على الوزن بالكيلوغرام والطول بالسنتيمتر والعمر بالسنوات، وتعيد BMR بالكيلوكالوري في اليوم، وترفض القياسات غير الموجبة حتى لا تنتج بيانات ديموغرافية غير صالحة أرضية طاقة زائفة. استخدمها لمقارنة الطرق التاريخية ومفاتيح إجابات الصف التي تستشهد بـ 1919 أو أي سير عمل يجب أن يطابق أرقام الورقة الأصلية لا مراجعة روزا وشيزغال لعام 1984. تشترك أداة المتصفح المجانية وواجهة API المدفوعة في دالة متماثلة الشكل نقية، فتتوافق الفحوص اليدوية وخطوط الأنابيب الآلية دائمًا على المدخلات نفسها.

طريقة الاستخدام

أدخل القيم في النموذج أعلاه. تتحقق الأداة منها قبل الحساب ثم تعرض النتيجة في الصفحة نفسها.

راجع بياناتك

اتبع التسميات والوحدات الموضحة بجانب كل حقل. إذا كانت قيمة مفقودة أو خارج النطاق، توضح الصفحة الحقل الذي يحتاج إلى تصحيح.

أعد الحساب أو نفّذه آليًا

استخدم أداة الويب للفحوص الفردية، واستخدم الواجهة البرمجية عند دمج الإمكانية نفسها في سير عمل آلي.

احصل على النتيجة الآن

أدخل مجموعة من القيم وشاهد النتيجة من دون إعداد جدول بيانات أو برنامج نصي.

قارن السيناريوهات

غيّر قيمة واحدة في كل مرة وأعد الحساب لمعرفة ما الذي يؤثر في النتيجة.

أتمت العمل المتكرر

استخدم الواجهة البرمجية عندما تحتاج إلى تشغيل الحساب نفسه داخل منتجك أو سير عملك.

كيف أستخدم هذه الإمكانية؟

أكمل الحقول أعلاه وشغّلها في هذه الصفحة. يوضح النموذج أي بيانات تحتاج إلى تصحيح.

كل ما في هذه الصفحة متاح برمجيًا. هذا القسم موجّه للفرق التقنية التي تريد ربط الأداة بأنظمتها الخاصة؛ بقية المستخدمين يمكنهم استخدام الأداة أعلاه مباشرة دون الحاجة لقراءة ما يلي.

POSThttps://api.kit.forhosting.com/health/bmr-harris-benedict-1919

صادِق على طلبك بترويسة Bearer، وأرسل طلب POST واحدًا لتدخل مهمتك قائمة التنفيذ فورًا؛ ثم تستلم النتيجة عبر webhook أو رابط موقّع.

curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/bmr-harris-benedict-1919 \
  -H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"weight":80,"height":180,"age":30,"sex":"male"}'
{
  "weight": 80,
  "height": 180,
  "age": 30,
  "sex": "male"
}
{
  "task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
  "type": "health.bmr_harris_benedict_1919",
  "status": "queued",
  "_links": {
    "result": "/tasks/tsk_…/result"
  }
}

الواجهة غير متزامنة: تستلم task_id فور الإرسال، ويمكنك الاستعلام عن الحالة بمعدل طلب واحد في الثانية.

لكل طلب$0.002

السعر معلن كما تراه: لا tokens ولا نظام نقاط؛ وإن فشلت المهمة فلن تُحاسَب عليها.

HTTPالرمزالمعنى
401unauthorizedمفتاح الوصول مفقود أو غير صالح؛ تحقق من ترويسة Bearer في طلبك.
402insufficient_balanceرصيدك لا يكفي لتنفيذ هذه المهمة؛ أعد شحن الرصيد ثم أعد المحاولة.
404unknown_typeنوع المهمة المطلوب غير موجود في الكتالوج — راجع الاسم المرسل في الطلب.
429rate_limitedتجاوزت الحد المسموح من الطلبات؛ انتظر قليلًا ثم أعد المحاولة.

اطّلع على توثيق KIT الكامل ←