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Körperfettrechner

Schätzt den Körperfettanteil mit der US-Navy-Umfangsformel aus Geschlecht, height_cm, neck_cm und waist_cm (hip_cm bei Frauen erforderlich) und gibt den gerundeten Prozentwert sowie eine Fitnesskategorie zurück.

● BetaKostenlos · im Browser
Nutzen Sie es über WebAPIE-MailTelegramApp bald

So verwenden Sie das Werkzeug

Geben Sie Ihre Werte in das Formular oben ein. Das Werkzeug prüft sie vor der Berechnung und zeigt das Ergebnis auf derselben Seite.

Eingaben prüfen

Beachten Sie die Beschriftungen und Einheiten der Felder. Fehlt etwas oder liegt ein Wert außerhalb des erlaubten Bereichs, zeigt die Seite das zu korrigierende Feld.

Erneut berechnen oder automatisieren

Nutzen Sie das Web-Werkzeug für einzelne Prüfungen und die API, wenn Sie dieselbe Funktion automatisieren möchten.

Sofort ein Ergebnis erhalten

Geben Sie einen Satz Werte ein und sehen Sie das Ergebnis ohne Tabellenkalkulation oder Skript.

Szenarien vergleichen

Ändern Sie jeweils einen Wert und berechnen Sie erneut, um den Einfluss auf das Ergebnis zu sehen.

Wiederholte Aufgaben automatisieren

Nutzen Sie die API, wenn dieselbe Berechnung in Ihrem Produkt oder Ablauf laufen soll.

Welche Formel wird verwendet?

Die US-Navy-Umfangsmethode mit getrennten Gleichungen für Männer und Frauen; method in der Ausgabe ist stets us_navy.

Brauche ich eine Hüftmessung?

Nur bei Frauen. hip_cm ist erforderlich, wenn sex female ist, und wird bei Männern ignoriert.

Welche Einheiten werden erwartet?

Zentimeter für jede Messung. Alle log10-Terme setzen cm voraus.

Wie wird die Kategorie bestimmt?

Der gerundete Prozentwert wird anhand geschlechtsspezifischer Schwellen in essential, athletes, fitness, average oder obese eingeordnet.

Ist es medizinisch genau?

Es ist eine validierte Schätzung, keine klinische Messung wie DEXA. Kostenlos im Browser; API ab $0.002.

Alles auf dieser Seite ist auch per API verfügbar. Dieser Abschnitt richtet sich an Teams, die es in ihre eigenen Systeme einbinden möchten; alle anderen nutzen einfach das Tool oben.

POSThttps://api.kit.forhosting.com/dev/body-fat

Authentifizierung per Bearer-Token. Ein einziger POST stellt die Aufgabe in die Warteschlange; das Ergebnis erhalten Sie per Webhook oder über einen signierten Link.

curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/dev/body-fat \
  -H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
  -H "Content-Type: application/json" \
  -d '{"sex":"male","height_cm":180,"neck_cm":38,"waist_cm":85}'
{
  "sex": "male",
  "height_cm": 180,
  "neck_cm": 38,
  "waist_cm": 85
}
{
  "task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
  "type": "dev.body_fat",
  "status": "queued",
  "_links": {
    "result": "/tasks/tsk_…/result"
  }
}

Die API arbeitet asynchron: Sie erhalten sofort eine task_id. Polling ist mit 1 Anfrage pro Sekunde erlaubt.

pro Anfrage$0.002

Der Preis steht auf der Seite – keine Tokens, keine Credits. Fehlgeschlagene Aufgaben werden nicht berechnet.

HTTPCodeBedeutung
401unauthorizedDer API-Schlüssel fehlt oder ist ungültig – prüfen Sie den Authorization-Header (Bearer).
402insufficient_balanceIhr Guthaben reicht für diese Aufgabe nicht aus – Aufladungen verfallen nicht.
404unknown_typeUnbekannter Aufgabentyp – prüfen Sie das Feld „type“ gegen den Katalog.
429rate_limitedZu viele Anfragen – warten Sie kurz; Polling ist mit 1 Anfrage pro Sekunde erlaubt.

Vollständige KIT-Dokumentation lesen →