Calculadora límite carbohidratos keto
Una dieta cetogénica mantiene los carbohidratos netos diarios lo bastante bajos para que el organismo priorice la oxidación de grasas y la producción de cetonas frente a la glucosa dietética.
Ejecutar — gratis
Entrenadores, aplicaciones de menús y quienes registran su alimentación necesitan un techo claro en gramos antes de armar la compra o anotar comidas, no un lema vago de «coma menos carbohidratos». Esta calculadora de límite de carbohidratos keto convierte un objetivo calórico diario en un presupuesto máximo de carbohidratos netos tomando el menor de dos límites clásicos: una fracción de la energía (por defecto el cinco por ciento de las kilocalorías, a cuatro kilocalorías por gramo) y un umbral absoluto en gramos habitual en cetosis (cincuenta gramos por defecto, o veinte en protocolos más estrictos). El cálculo es aritmética determinista pura, sin red ni semilla aleatoria, de modo que el widget del navegador y los clientes API prepago devuelven el mismo JSON siempre. Si faltan las calorías diarias o no son positivas, la entrada es inválida y no se cobra. La herramienta gratuita del navegador coincide con el contrato de automatización de pago a $0.002 por ítem API correcto.
Cómo usarla
Ingrese sus datos en el formulario de arriba. La herramienta los revisa antes de calcular y muestra el resultado en la misma página.
Revise sus datos
Use las etiquetas y unidades indicadas en cada campo. Si falta algo o un valor está fuera del rango permitido, la página señala qué debe corregir.
Repita el cálculo o automatícelo
Use la herramienta web para comprobaciones individuales y la API cuando necesite integrar la misma capacidad en un flujo automatizado.
Qué puede hacer con ella
Obtenga una respuesta ahora
Ingrese un conjunto de valores y vea el resultado sin preparar una hoja de cálculo ni un script.
Compare escenarios
Cambie un valor a la vez y repita el cálculo para entender qué modifica el resultado.
Automatice el trabajo repetido
Use la API cuando necesite ejecutar el mismo cálculo dentro de su producto o flujo.
Preguntas frecuentes
¿Cómo uso esta capacidad?
Complete los campos de arriba y ejecútela en esta página. El formulario señala cualquier dato que deba corregir.
Para desarrolladores — acceso por API
Todo lo de esta página está disponible por programación. Esta sección es para equipos que quieren integrarlo en sus sistemas; el resto puede usar la herramienta de arriba sin más.
Endpoint de API
¿Prefiere automatizarlo? Un POST autenticado crea la tarea; el resultado llega por webhook o enlace firmado. La misma capacidad también se ejecuta aquí en la web, por email y desde Telegram — y pronto también desde nuestra app.
Llámela desde su stack
curl -X POST https://api.kit.forhosting.com/health/keto-carb-limit \
-H "Authorization: Bearer $KIT_KEY" \
-H "Content-Type: application/json" \
-d '{"daily_calories":2000}'const res = await fetch("https://api.kit.forhosting.com/health/keto-carb-limit", {
method: "POST",
headers: {
"Authorization": `Bearer ${process.env.KIT_KEY}`,
"Content-Type": "application/json"
},
body: JSON.stringify({
"daily_calories": 2000
})
});
const { task_id } = await res.json();import os, requests
res = requests.post(
"https://api.kit.forhosting.com/health/keto-carb-limit",
headers={"Authorization": f"Bearer {os.environ['KIT_KEY']}"},
json={
"daily_calories": 2000
},
)
task_id = res.json()["task_id"]<?php
$res = file_get_contents("https://api.kit.forhosting.com/health/keto-carb-limit", false, stream_context_create([
"http" => [
"method" => "POST",
"header" => "Authorization: Bearer " . getenv("KIT_KEY") . "\r\nContent-Type: application/json",
"content" => '{"daily_calories":2000}',
],
]));
$task = json_decode($res, true);body := bytes.NewBufferString(`{"daily_calories":2000}`)
req, _ := http.NewRequest("POST", "https://api.kit.forhosting.com/health/keto-carb-limit", body)
req.Header.Set("Authorization", "Bearer "+os.Getenv("KIT_KEY"))
req.Header.Set("Content-Type", "application/json")
res, _ := http.DefaultClient.Do(req)Ejemplo de solicitud
{
"daily_calories": 2000
}Ejemplo de respuesta
{
"task_id": "tsk_a1b2c3d4e5f6a1b2c3d4e5f6",
"type": "health.keto_carb_limit",
"status": "queued",
"_links": {
"result": "/tasks/tsk_…/result"
}
}La API es asíncrona: la llamada devuelve un task_id al instante y el resultado llega por webhook. El polling está limitado a 1 req/s por tarea.
Precio
Precio publicado — sin tokens ni créditos inventados. Una tarea fallida no se cobra.
Errores
| HTTP | Código | Significado |
|---|---|---|
401 | unauthorized | API key ausente o inválida. |
402 | insufficient_balance | El saldo no cubre el precio de la tarea. |
404 | unknown_type | El tipo de tarea no existe. |
429 | rate_limited | Demasiadas peticiones. Use el webhook en vez de sondear. |